MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI एक कैलोरी ट्रैकर है जिसमें एक अंतर्निहित AI कोच है। यह आपके द्वारा खाए गए भोजन को सीखता है, आपको दैनिक मार्गदर्शन देता है और आपके भोजन को रिकॉर्ड करता है — अपनी प्लेट की तस्वीर लें, बारकोड स्कैन करें या बस बता दें कि आपने क्या खाया। कम मेहनत करें, ज़्यादा वज़न कम करें।

MyNetDiary की टीम द्वारा निर्मित — पोषण में 20 वर्षों का अनुभव, 31 मिलियन उपयोगकर्ता और 2 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों का कर्मचारियों द्वारा सत्यापित डेटाबेस। हमने उन सभी चीज़ों को लिया जो कारगर हैं और उन्हें AI के आधार पर पुनर्निर्मित किया।

चाहे आप मैक्रोज़ ट्रैक कर रहे हों या कैलोरी पर नज़र रख रहे हों, PlateAI एक ही ऐप में फ़ूड ट्रैकर, फ़ूड डायरी और कैलोरी काउंटर के रूप में काम करता है।

लॉगिंग कैसे काम करती है

एक तस्वीर लें। मील स्कैन आपकी प्लेट में मौजूद चीज़ों की पहचान करता है और कैलोरी, प्रोटीन और मैक्रोज़ को रिकॉर्ड करता है। खोजने या स्क्रॉल करने की ज़रूरत नहीं।

टाइप नहीं करना चाहते? PlateAI को बताएं कि आपने क्या खाया। "दो अंडे, मक्खन के साथ टोस्ट, ब्लैक कॉफ़ी।" हो गया।

बाहर खाना खा रहे हैं? रेस्टोरेंट मेनू स्कैन करें। PlateAI इसे पढ़ता है और दिखाता है कि कौन से व्यंजन आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

या बारकोड स्कैनर का उपयोग करें — 20 लाख से अधिक सत्यापित खाद्य पदार्थ, कोई अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं।

AI कोच कैसे काम करता है

AI कोच कोई सामान्य सलाह देने वाला चैटबॉट नहीं है। यह आपकी रोज़ाना की फ़ूड डायरी पढ़ता है और बताता है कि आपने वास्तव में क्या खाया। क्या आपने दोपहर के भोजन में प्रोटीन नहीं लिया? यह इसे पहचान लेता है। क्या आपने कैलोरी की मात्रा ज़्यादा ले ली लेकिन फाइबर का लक्ष्य पूरा कर लिया? यह आपको यह भी बताता है।

अन्य ऐप्स AI को फ़ूड डायरी के साथ जोड़ देते हैं। PlateAI को इसी को ध्यान में रखकर बनाया गया है — पोषण के क्षेत्र में 20 वर्षों का अनुभव हर प्रतिक्रिया में समाहित है। यह इस बात का अंतर है कि आप क्या खाते हैं, उसे ट्रैक करना और वास्तव में अपने खाने के तरीके को बदलना। और यही कारण है कि ज़्यादातर लोग सामान्य कैलोरी ट्रैकर के बजाय PlateAI को चुनते हैं।

इसमें क्या है

• वज़न घटाने, वज़न बनाए रखने या वज़न बढ़ाने के लिए कैलोरी ट्रैकिंग और कैलोरी कैलकुलेटर।

• स्पष्ट दैनिक लक्ष्यों के साथ मैक्रो ट्रैकर और प्रोटीन ट्रैकर।

• 108 पोषक तत्वों और दैनिक विवरण के साथ पोषण ट्रैकर।

• कैलोरी की कमी का डैशबोर्ड और प्रगति चार्ट।

• ऑटोपायलट मोड: आपके शरीर में होने वाले बदलावों के अनुसार कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को स्वचालित रूप से समायोजित करता है।

• पंजीकृत आहार विशेषज्ञों द्वारा तैयार 600 से अधिक व्यंजनों और मेनू के साथ आहार योजनाएं: उच्च प्रोटीन, भूमध्यसागरीय, कम कार्ब, कीटो, शाकाहारी, और अन्य।

• कई प्रोटोकॉल के साथ आंतरायिक उपवास टाइमर।

• विश्वसनीय पोषक तत्वों की गणना के साथ वेब से रेसिपी आयात करें।

• खरीदारी सूचियों और भोजन अनुस्मारक के साथ भोजन योजनाकार।

• व्यायाम ट्रैकिंग और डिवाइस सिंक: हेल्थ कनेक्ट, सैमसंग हेल्थ, फिटबिट, गार्मिन और विथिंग्स।

• स्वास्थ्य ट्रैकिंग: माप, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा, A1C, कीटोन, दवाएं, और अन्य।

• पंजीकृत आहार विशेषज्ञ सहायता के साथ सामुदायिक समूह।

जीएलपी-1 सपोर्ट

क्या आप ओज़ेम्पिक, वेगोवी, मौनजारो, ज़ेपबाउंड, या किसी अन्य सेमाग्लूटाइड या तिरज़ेपाटाइड दवा का सेवन कर रहे हैं? प्लेटएआई आपको वजन कम करते समय प्रोटीन के लक्ष्य को पूरा करने और मांसपेशियों की रक्षा करने में मदद करता है।

किसके लिए

वे लोग जो वजन कम करना चाहते हैं लेकिन लॉगिंग को होमवर्क जैसा नहीं समझते। यदि आपने अन्य कैलोरी ट्रैकर्स का उपयोग किया है और उनकी धीमी गति या थकाऊपन के कारण उन्हें छोड़ दिया है, तो यह आपके लिए ही है।

परिणाम भिन्न हो सकते हैं। सुविधाएँ और मूल्य परिवर्तन के अधीन हैं। यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। सभी उत्पाद नाम और ब्रांड उनके संबंधित स्वामियों की संपत्ति हैं।

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