𝗪𝗵𝘆 𝗔𝗰𝗲 𝗢𝘂𝘁?
𝟭. 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗧𝗡𝗔𝗜
आपके और आपके टेनिस खेल के लिए अनुकूलित कार्यक्रम।
कोर्टनेई दुनिया का सबसे उन्नत टेनिस एल्गोरिदम है। यह आपकी शारीरिक रचना, शक्ति और लचीलेपन का परीक्षण करता है, शारीरिक शिकायतों के बारे में पूछता है, और आपके शरीर को फिट बनाता है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ टेनिस दिखा सकें। यह नियमित रूप से आपके कार्यक्रम को आपके शारीरिक विकास के अनुरूप ढालता है। चाहे आप पुरानी ताकत हासिल करना चाहते हों या बस अपनी टेनिस यात्रा शुरू कर रहे हों, कोर्टनेई हर कदम पर आपके साथ है।
𝟮. 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗡𝗘𝗥 और 𝗦𝗞𝗜𝗟𝗟
टेनिस-विशिष्ट अभ्यासों और साझेदार अभ्यासों के साथ बेहतर प्रशिक्षण लें।
ऐस आउट आपके खेल को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए टेनिस-विशिष्ट कौशल वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। चाहे आप फ़ुटवर्क, चपलता, या स्ट्रोक तकनीक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, हमारे पार्टनर वर्कआउट आपको वास्तविक मैच स्थितियों का अनुकरण करने के लिए टीम के साथी के साथ प्रमुख अभ्यास का अभ्यास करने देते हैं।
ऐस आउट ऐसे अभ्यास प्रदान करता है जो आपकी सजगता और समन्वय का निर्माण करते हैं, आपको कोर्ट के लिए तैयार करते हैं। अकेले प्रशिक्षण लें या किसी साथी के साथ टीम बनाकर प्रशिक्षण लें और अपने कौशल को अगले स्तर तक बढ़ाएं!
3. 𝗗𝗬𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖
वर्कआउट आपकी क्षमताओं के अनुरूप होता है।
ऐस आउट वर्कआउट - दुनिया में सबसे उन्नत टेनिस वर्कआउट। आप अपनी क्षमता के अनुरूप प्रत्येक व्यायाम को वर्कआउट के भीतर अनुकूलित कर सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम में अधिकतम 6 स्तर होते हैं जिन्हें आप कसरत के दौरान समायोजित कर सकते हैं। इस तरह, आप अपने दोस्तों या टेनिस साझेदारों के साथ बिना किसी से अधिक या कम चुनौती के प्रशिक्षण ले सकते हैं। नियमित रूप से प्रशिक्षण लें और देखें कि क्या आप व्यायाम के अगले स्तर तक आगे बढ़ सकते हैं!
टेनिस खिलाड़ियों से टेनिस खिलाड़ियों के लिए.
ऐस आउट टेनिस ऐप आपकी टेनिस यात्रा के हर चरण में आपका मार्गदर्शन करता है
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
12 जन॰ 2026