Blast: Gym Log Workout Tracker

ब्लास्ट एक सरल और तेज़ वर्कआउट ट्रैकर और वर्कआउट प्लानर है, जो मांसपेशियों को बढ़ाने और मज़बूत होने के इच्छुक सभी लोगों के लिए उपयुक्त है। हर सेट और रेप को कुछ ही सेकंड में रिकॉर्ड करें, एक स्मार्ट रूटीन का पालन करें और हर हफ्ते अपनी ताकत को बढ़ते हुए देखें।

चाहे आप मांसपेशियों, ताकत या सामान्य फिटनेस के लिए वेट लिफ्टिंग करते हों, ब्लास्ट आपकी पूरी ट्रेनिंग योजना को एक ही जगह पर रखता है। कोई झंझट नहीं, कोई जटिल सेटअप नहीं। ऐप खोलें, अपना सेशन शुरू करें और इस व्यापक वर्कआउट ट्रैकर, लॉग और प्लानर के साथ वेट लिफ्टिंग करें।

वेट लिफ्टर ब्लास्ट क्यों चुनते हैं?

वर्कआउट रिकॉर्ड करने में मिनटों नहीं, बल्कि सेकंड लगने चाहिए। ब्लास्ट एक साफ-सुथरे और आसानी से टैप करके लॉग करने वाले सिस्टम के साथ बनाया गया है, ताकि आप अपने फोन पर कम समय और ट्रेनिंग में ज़्यादा समय बिता सकें। एक वर्कआउट ट्रैकर के रूप में, यह सेट के बीच में भी साफ-सुथरा और तेज़ बना रहता है। क्या आपको प्लान चाहिए? बिल्ट-इन AI वर्कआउट रूटीन जेनरेटर आपके स्तर और लक्ष्यों के अनुसार एक संपूर्ण रूटीन तैयार करता है, जो हर उपयोगकर्ता के लिए मुफ़्त है, इसके लिए किसी सब्सक्रिप्शन की आवश्यकता नहीं है।

मुख्य विशेषताएं

- तेज़ सेट लॉगिंग। यह वर्कआउट ट्रैकर आपको एक ही टैप में सेट, रेप, वज़न और RPE रिकॉर्ड करने की सुविधा देता है।
- एआई वर्कआउट रूटीन जनरेटर। कुछ सवालों के जवाब दें और अपने स्तर, लक्ष्य और समय के अनुसार तैयार रूटीन पाएं।

- कस्टम वर्कआउट प्लानर। सुपरसेट और व्यायाम समूहों के साथ टेम्पलेट बनाएं और अपनी ट्रेनिंग योजना में बदलाव के साथ-साथ उन्हें कभी भी इस्तेमाल करें।

- व्यक्तिगत रिकॉर्ड। हर सेशन खत्म होते ही अपना नया पर्सनल रिकॉर्ड देखें और उसे बेहतर करने के लिए प्रेरित रहें।

- स्मार्ट रेस्ट टाइमर। सेट्स के बीच ऑटोमैटिक काउंटडाउन आपकी गति को बनाए रखता है।

- व्यायाम लाइब्रेरी। मांसपेशियों को लक्षित करने वाले सैकड़ों व्यायाम, साथ ही आपके अपने कस्टम मूव्स।

- प्रगति डैशबोर्ड। साप्ताहिक और मासिक वॉल्यूम, ट्रेनिंग फ्रीक्वेंसी, कैलोरी और पूरे शरीर की मांसपेशियों का हीट मैप ट्रैक करें।

शरीर के माप। अपना वजन और शरीर के अंगों के माप दर्ज करें और समय के साथ उनका चार्ट बनाएं।

इतिहास और वार्षिक समीक्षा। पिछले वर्कआउट देखें और अपने पूरे साल की ट्रेनिंग को फिर से जिएं।

अपनी प्रगति देखें, तेजी से मांसपेशियां बनाएं

नंबर आपको ईमानदार बनाए रखते हैं। आपके वर्कआउट ट्रैकर और लॉग के रूप में, ब्लास्ट हर सेट और रेप को स्पष्ट चार्ट और आंकड़ों में बदल देता है, जिससे आप यह जान सकते हैं कि क्या काम कर रहा है, रुकावटों को पार कर सकते हैं और अपनी ताकत को बढ़ते हुए देख सकते हैं।

ऑफ़लाइन काम करता है, जब चाहें सिंक करें

कोर ट्रैकिंग पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करती है, इसलिए जिम का कमजोर सिग्नल कभी भी आपके वर्कआउट में बाधा नहीं डालेगा। Google ड्राइव पर बैकअप लें, सब कुछ CSV में एक्सपोर्ट करें और अपनी गतिविधि को सिंक में रखने के लिए Apple Health या Google Fit से कनेक्ट करें।

हर लक्ष्य के लिए बना
आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, ब्लास्ट आपके वर्कआउट ट्रैकर के रूप में काम करता है:

- बॉडीबिल्डिंग और मसल बिल्डिंग। वॉल्यूम, सुपरसेट और प्रोग्रेसिव ओवरलोड को ट्रैक करें।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और पावरलिफ्टिंग। भारी कंपाउंड्स को लॉग करें और नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड बनाएं।

- वेटलिफ्टिंग और सामान्य फिटनेस। आपके शेड्यूल के अनुसार जेनरेट किए गए सेशन।

शुरुआती। AI रूटीन जेनरेटर को कुछ ही सेकंड में आपका पहला वर्कआउट बनाने दें।

आज ही शुरू करें

गंभीर वेटलिफ्टर्स के लिए बने वर्कआउट ट्रैकर, ब्लास्ट को डाउनलोड करें और हर रेप को महत्वपूर्ण बनाएं।