Alimente-se: Contador Calorias

एक ही ऐप में कैलोरी गिनें, अपनी पसंद के अनुसार डाइट प्लान बनाएं और अपना भोजन प्लान व्यवस्थित करें। Alimente-se ऐप में कैलोरी काउंटर, फूड डायरी और मील प्लान शामिल हैं, जो आपको वजन घटाने, मांसपेशियों को बढ़ाने या सही डाइट प्लान अपनाने में मदद करते हैं।

फूड डायरी में अपने द्वारा खाए गए भोजन को रिकॉर्ड करें और हमारे कैलोरी और मैक्रो काउंटर को आपके लिए गणना करने दें। संपूर्ण पोषण संबंधी जानकारी, स्वस्थ रेसिपी और आपके लक्ष्य के अनुसार समायोजित मात्रा वाले खाद्य पदार्थ।

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कैलोरी गिनना अब आसान हो गया है
कैलोरी गिनना अब जटिल नहीं है। भोजन खोजें, मात्रा चुनें और बस: कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की गणना तुरंत हो जाएगी।


- कैलोरी और मैक्रो काउंटर (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा)
- फोटो और बारकोड द्वारा भोजन लॉगिंग
- अपने दैनिक कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य निर्धारित करें
- प्रति भोजन और प्रति मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य
- सत्यापित कैलोरी और मैक्रो वाले खाद्य पदार्थ

अनुकूलित आहार
Alimente-se आपके लक्ष्य के आधार पर एक व्यक्तिगत आहार तैयार करता है: वजन घटाना, वसा घटाना या मांसपेशियों को बढ़ाना।

- आपके लिए अनुकूलित भाग, कैलोरी और मैक्रो
- आहार विकल्प: कम कार्ब, उच्च कैलोरी, नॉर्डिक, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त और लैक्टोज-मुक्त
- पोषण संबंधी पुनर्शिक्षा योजनाएँ

भोजन योजना
दिन के प्रत्येक भोजन में क्या खाना है, यह जानें, बिना मेनू स्वयं बनाए।


- आपके लक्ष्य के लिए संपूर्ण भोजन योजना
- आसान और व्यावहारिक भोजन और व्यंजन विधि, संपूर्ण पोषण तालिका के साथ
- रोज़मर्रा की ज़िंदगी और खास मौकों के लिए सेहतमंद व्यंजन विधि

खाद्य डायरी
अपने द्वारा खाए गए हर भोजन को ट्रैक करें और अपनी प्रगति देखें।

- पूरी तरह से अनुकूलित खाद्य डायरी
- अपने भोजन और व्यंजनों को रिकॉर्ड करें
- कैलोरी और मैक्रो रिपोर्ट और ग्राफ़, जिसमें घंटेवार डेटा शामिल है
- अपनी पोषण विशेषज्ञ को रिपोर्ट निर्यात करें (आप अपने पोषण विशेषज्ञ द्वारा दी गई आहार योजना को भी ऐप में रिकॉर्ड कर सकते हैं)

आपके स्वास्थ्य के लिए और भी उपकरण
- आंतरायिक उपवास: ऐप में ट्रैकिंग के साथ आंतरायिक उपवास प्रोटोकॉल का पालन करें
- स्वास्थ्य स्कोर: जानें कि आपका आहार संतुलित है या नहीं
- पानी और तरल पदार्थ का नियंत्रण
- वजन और शरीर के माप की ट्रैकिंग
- वजन घटाने, वसा घटाने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए सामग्री और सुझाव

क्या आप कैलोरी गिनना चाहते हैं, एक व्यक्तिगत आहार और एक भोजन योजना चाहते हैं जो आपकी दिनचर्या के अनुकूल हो? Alimente-se आपके लिए बनाया गया आहार और कैलोरी काउंटर ऐप है।


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• https://www.alimentese.app
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