Flexura Stretch Timer

सभी कौशल स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित स्ट्रेचिंग सत्रों के साथ अपनी लचीलता को बेहतर बनाएं। फ्लेक्सुरा आपको नियमित स्ट्रेचिंग अभ्यास बनाने में मदद करने के लिए विस्तृत आसन निर्देशों और अनुकूलन योग्य टाइमर के साथ संरचित दिनचर्या प्रदान करता है।

इसमें स्पष्ट निर्देशों के साथ चरण-दर-चरण आसन कार्ड, प्रत्येक आसन के लिए समायोज्य उलटी गिनती टाइमर, शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक कई दिनचर्या श्रेणियां और आपकी लचीलता में सुधार की प्रगति को ट्रैक करने की सुविधा शामिल है। ऐप पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है और इसके लिए पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है।

व्यस्त दिनचर्या के लिए 5 मिनट के त्वरित सत्रों या गहन लचीलता प्रशिक्षण के लिए 30 मिनट की व्यापक दिनचर्या में से चुनें।

सुबह उठने के बाद स्ट्रेचिंग, वर्कआउट के बाद कूलडाउन, डेस्क ब्रेक के दौरान व्यायाम या शाम को आराम करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त। पेशेवर रूप से डिज़ाइन किए गए स्ट्रेचिंग अनुक्रमों के साथ लचीलता बढ़ाएं, तनाव कम करें और गतिशीलता में सुधार करें।