ब्रीथ स्फीयर एक ब्रीदिंग कोच है जो एक खूबसूरत विचार पर आधारित है: वृत्त का अनुसरण करें, अपने मन को शांत करें।
ऐप के केंद्र में एक एनिमेटेड गोला है जो धीरे-धीरे फैलता और सिकुड़ता है, जिससे आप सांस लेने, रोकने और छोड़ने के चरणों को आसानी से समझ सकते हैं। इसमें कोई जटिल मेनू नहीं है, कोई खाता सेटअप नहीं है, और इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है। बस इसे खोलें और सांस लें।
इसमें कई ब्रीदिंग पैटर्न पहले से उपलब्ध हैं - बॉक्स ब्रीदिंग, 4-7-8 और अन्य - प्रत्येक को अलग-अलग क्षणों के लिए डिज़ाइन किया गया है: किसी मीटिंग से पहले, लंबी यात्रा के बाद, या एक कठिन दिन के अंत में। आप प्रत्येक चरण के समय को भी समायोजित कर सकते हैं ताकि आपको अपने शरीर के लिए सबसे उपयुक्त पैटर्न मिल सके।
इसका इंटरफ़ेस जानबूझकर सरल रखा गया है। एक सौम्य पृष्ठभूमि, एक स्पंदित वृत्त और एक शांत लय। सब कुछ आपके डिवाइस पर ही संग्रहीत होता है। कुछ भी कहीं नहीं भेजा जाता है।
यह हमेशा ऑफ़लाइन काम करता है। कोई पंजीकरण नहीं, कोई सदस्यता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं।
तनाव से राहत के लिए एक शांत एनिमेटेड गोले के साथ निर्देशित श्वास प्रशिक्षक।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
3 अक्टू॰ 2026