Zystem.One

कोई बना बनाया प्रोग्राम नहीं। किसी डेटाबेस से लिया गया प्लान नहीं। ट्रेनिंग, पोषण और रिकवरी आपके लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार की जाती है, लगातार समायोजित की जाती है और इस ऐप के माध्यम से केंद्रीय रूप से प्रबंधित की जाती है - आपके कैलेंडर, यात्रा, तनाव स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप।

उन लोगों के लिए जिनके लिए सबसे कीमती संसाधन पैसा नहीं, बल्कि समय है।

सिद्धांत

सेट, कैलोरी या साप्ताहिक योजना के बारे में आपको कोई निर्णय नहीं लेना होता। सिस्टम नियंत्रण संभालता है; आपको बस अभ्यास करना होता है। आपका दैनिक प्रयास: एक मिनट से भी कम।

कोई कोर्स नहीं। कोई रिट्रीट नहीं। कोई समय-सीमित प्रोग्राम नहीं। एक निरंतर सिस्टम जो व्यस्त समय और यात्रा के दौरान भी काम करता है।

प्रशिक्षण

• व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना – आपके सप्ताह, फिटनेस स्तर और उपकरण के अनुसार तैयार की गई

• सेट और रेप्स के लिए स्पष्ट दिशानिर्देश, सहायक व्यायाम वीडियो के साथ

• वर्कआउट के दौरान ट्रैकिंग: वज़न, रेप्स, नोट्स

• हर सेशन आपके दिन में फिट बैठता है – चाहे वह आपके होटल के कमरे में पाँच मिनट का हो या जिम में नब्बे मिनट का

• घर पर जिम या सीमित उपकरणों के लिए विकल्प

• किसी भी अन्य चीज़ के लिए निःशुल्क प्रशिक्षण

पोषण

• स्पष्ट कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों के साथ व्यक्तिगत पोषण योजना

• व्यापक डेटाबेस और बारकोड स्कैनिंग के साथ भोजन ट्रैकिंग

• आपके लक्ष्यों के अनुरूप रेसिपी – रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए व्यावहारिक, रूढ़िवादी नहीं

• पानी और भोजन की आसान ट्रैकिंग

• पारदर्शिता, अभाव नहीं: आप अपने निर्णयों का प्रभाव देख सकते हैं

प्रगति और विश्लेषण

• शरीर का डेटा, वज़न का इतिहास और औसत रुझान एक नज़र में
• ऊर्जा स्तर, तनाव, नींद आदि का मूल्यांकन और गतिविधि

• आपके कोच द्वारा सीधे मूल्यांकन किए गए चेक-इन - समायोजन डेटा-आधारित होते हैं

• पूरी अवधि के दौरान शक्ति विकास और प्रदर्शन का इतिहास

सहायता

• अपने कोच से सीधा संवाद - कोई प्रतीक्षा नहीं, कोई हेल्पलाइन नहीं

• फॉर्म की जाँच
• व्यक्तिगत प्रतिक्रिया
• योजनाओं, निदान और दस्तावेज़ों के लिए फ़ाइल संग्रहण

• निरंतर समायोजन, त्रैमासिक नहीं

एकीकरण

• Apple Health के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन
• कदम, गतिविधि, नींद और हृदय गति को ट्रैक करता है
• पहनने योग्य उपकरण वैकल्पिक - सिस्टम उनके बिना भी काम करता है

किसके लिए?

कार्यकारी अधिकारियों, उद्यमियों और उच्च प्रदर्शन करने वालों के लिए जो अपने काम से समान स्तर के स्वास्थ्य की अपेक्षा रखते हैं - और जो पहले ऐसे कोचों से निराश हो चुके हैं जो उनके साथ तालमेल नहीं बिठा पाते थे।

यह उन कंपनियों के लिए एक कॉर्पोरेट प्रदर्शन कार्यक्रम के रूप में भी उपयुक्त है जो अपने प्रमुख कर्मचारियों को लक्षित सहायता प्रदान करना चाहती हैं।

Zystem.One, यानिक ज़ेंगलर की कोचिंग प्रणाली के लिए क्लाइंट ऐप है।

गोपनीयता नीति: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne