Beyond Body: Workouts

यह ऐप आपके शरीर, आपके शेड्यूल और आपके लक्ष्यों के अनुसार वर्कआउट प्लान तैयार करता है - न कि सामान्य "पहले दिन: पैरों" वाले रूटीन।

चाहे आप बिल्कुल नए हों या पहले से ही सब कुछ जानते हों, आपका प्लान आपके स्तर, आपके समय और आपकी पसंदीदा वर्कआउट शैली के अनुसार एडजस्ट हो जाता है, ताकि आप घर पर ही सही मार्गदर्शन के साथ ट्रेनिंग कर सकें: बिना किसी उपकरण, जिम या अंदाजे के।

आप वर्कआउट का माहौल, अवधि और कठिनाई स्तर खुद चुन सकते हैं।
ऐप प्लान तैयार करता है, उसे संतुलित रखता है और हर हफ्ते आपकी प्रगति में मदद करता है।

बियॉन्ड बॉडी वर्कआउट्स की खासियत क्या है?


शुरुआती और अनुभवी दोनों के लिए
- शुरुआती लोगों को स्पष्ट मार्गदर्शन और सुरक्षित प्रगति मिलती है
- अनुभवी लोगों को बेहतर संरचना और लचीलापन मिलता है
- अपनी योजना का पालन करें या कभी भी अन्य वर्कआउट आज़माएँ

घर पर करने में आसान, बिना किसी अतिरिक्त खर्च के
- कहीं भी, कभी भी व्यायाम करें
- कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, कोई अतिरिक्त खर्च नहीं
- जब चाहें कठिन विकल्प उपलब्ध हैं

खोजें और आगे बढ़ें
- शैली, अवधि और कठिनाई को कभी भी बदलें
- आराम के लिए अभ्यास का स्तर कम करें, तैयार होने पर बढ़ाएं
- एक ऐसी प्रणाली जो आपकी प्रगति के साथ अनुकूलित होती है

यह कैसे काम करता है
- व्यक्तिगत, सामान्य नहीं
- लचीला, कठोर नहीं
- प्रगति पर केंद्रित, पूर्णता पर नहीं

आप अपनी व्यायाम शैली चुनते हैं। ऐप संरचना, प्रगति और संतुलन का ध्यान रखता है।