सपल डॉन एक स्ट्रेचिंग और फ्लेक्सिबिलिटी ऐप है जो संरचित, निर्देशित दिनचर्या पर आधारित है। प्रत्येक सत्र को अलग-अलग पोज़ कार्ड में विभाजित किया गया है जो आपको क्रम से प्रत्येक स्ट्रेच के बारे में बताते हैं, और एक समर्पित काउंटडाउन टाइमर आपकी गति को स्थिर रखता है।
ऐप को सरल और ध्यान भटकाने से मुक्त बनाया गया है। किसी खाते, सदस्यता या इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ आपके डिवाइस पर ही चलता है।
प्रत्येक व्यायाम कार्ड में पोज़ का नाम, एक स्पष्ट दृश्य संकेत और एक टाइमर होता है जो अगले स्ट्रेच पर जाने से पहले स्वचालित रूप से उलटी गिनती शुरू कर देता है। आपको मैन्युअल रूप से टैप किए बिना एक समान गति से अभ्यास करने की सुविधा मिलती है।
आप अपनी दिनचर्या लाइब्रेरी ब्राउज़ कर सकते हैं, देख सकते हैं कि आपने कौन से सत्र पूरे कर लिए हैं और सेटिंग्स स्क्रीन से कुछ प्राथमिकताएँ समायोजित कर सकते हैं। डिस्प्ले विकल्पों में कॉम्पैक्ट पंक्तियाँ, कार्ड दृश्य और ग्रिड दृश्य शामिल हैं ताकि लेआउट आपकी ब्राउज़िंग शैली के अनुरूप हो।
कोई भी वर्कआउट प्लान भुगतान के पीछे नहीं है, कोई अतिरिक्त बिक्री नहीं है और आपके डिवाइस से कोई डेटा बाहर नहीं जाता है। सपल डॉन एक साफ-सुथरा, ऑफ़लाइन-आधारित टूल है जो उन सभी के लिए है जो बिना किसी रुकावट के दैनिक स्ट्रेचिंग की आदत बनाना चाहते हैं।
चरण-दर-चरण आसन कार्ड और उलटी गिनती टाइमर के साथ निर्देशित स्ट्रेचिंग रूटीन।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
16 सित॰ 2026