Radiance: Home Fitness Workout

रेडियंस के साथ स्वास्थ्य और खुशी की अपनी यात्रा शुरू करें - आपका ऑल-इन-वन फिटनेस, पोषण और माइंडफुलनेस ऐप। 4 विश्वस्तरीय प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण लें, AI के साथ अपनी कैलोरी ट्रैक करें, और सरल भोजन योजनाओं का पालन करें जो वास्तव में आपके जीवन के अनुकूल हों। डांस और पिलेट्स से लेकर कार्डियो और स्ट्रेंथ वर्कआउट तक, रेडियंस आपको उबाऊ दिनचर्या या सख्त खाद्य नियमों के बिना वास्तविक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

अपने भोजन की तस्वीर खींचकर, आपने क्या खाया, इसका वर्णन करके या बारकोड स्कैन करके कुछ ही सेकंड में अपने पोषण को ट्रैक करें - फिर यह जानकर बेहतर प्रशिक्षण लें कि आपकी कैलोरी और मैक्रोज़ हमेशा आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

नया: AI कैलोरी ट्रैकर
बिना किसी प्रयास के भोजन को लॉग करें:
✔️ अपने भोजन की तस्वीर लें
✔️ स्वाभाविक भाषा में वर्णन करें कि आपने क्या खाया
✔️ तुरंत बारकोड स्कैन करें
✔️ कैलोरी और मैक्रोज़ स्वचालित रूप से देखें
✔️ कोई मैन्युअल लॉगिंग नहीं, कोई अनुमान नहीं

नया: वेयर ओएस इंटीग्रेशन
पूर्ण स्मार्टवॉच सपोर्ट के साथ अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर पर ले जाएं। फ़ोन से घड़ी में वर्कआउट सिंक करें, अपनी कलाई से अपने सत्र को नियंत्रित करें, और हृदय गति क्षेत्र, रेप्स, कैलोरी और सत्र सारांश जैसे रीयल-टाइम डेटा तक पहुँचें — ठीक उसी समय जब आपको उनकी आवश्यकता हो।

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घर पर फ़िटनेस, पिलेट्स और प्रशिक्षण योजनाएँ
आपका फ़िटनेस स्तर चाहे जो भी हो, रेडियंस लचीले घरेलू वर्कआउट प्रदान करता है — पिलेट्स और स्ट्रेंथ से लेकर डांस कार्डियो और वॉकिंग रूटीन तक।
• ऑन-डिमांड वर्कआउट: व्यस्त महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए छोटे, प्रभावी सत्र
• घर पर व्यायाम: जिम की आवश्यकता नहीं, न्यूनतम उपकरण
• कार्यात्मक और शक्ति प्रशिक्षण: गतिशीलता में सुधार और टोन बनाएँ
• वॉकिंग और डांस वर्कआउट: मज़े करते हुए सक्रिय रहें
• शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल पिलेट्स: निरंतरता और प्रगति के लिए एकदम सही

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भोजन योजना, AI कैलोरी ट्रैकिंग और पोषण सहायता
पोषण को सरल और लचीला बनाया गया है — बिना स्प्रेडशीट या भोजन के तनाव के।
• एआई कैलोरी ट्रैकर: कैमरा, आवाज़ या बारकोड का उपयोग करके कैलोरी और मैक्रोज़ को तुरंत रिकॉर्ड करें
• व्यक्तिगत भोजन योजनाएँ: क्लासिक, शाकाहारी, प्रोटीन और वीगन विकल्प
• मैक्रोन्यूट्रिएंट जानकारी: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा को स्वचालित रूप से समझें
• स्मार्ट किराने की सूचियाँ: अपनी योजना से खरीदारी की सूचियाँ बनाएँ
• कुकबुक: सुविधा के लिए वर्गीकृत आसान, स्वस्थ व्यंजन
• GLP-1 केंद्रित भोजन योजना, जो वज़न घटाने वाले पोषण का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई है
क्या आप जानते हैं कि शक्ति प्रशिक्षण और प्रोटीन-केंद्रित भोजन दीर्घकालिक परिणामों की कुंजी हैं?

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संतुलन और सचेतनता
फिटनेस केवल कसरत से कहीं अधिक है - यह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य भी है।
• 5 माइंडफुलनेस श्रेणियाँ: निर्देशित ध्यान, नींद की कहानियाँ, चेहरे का योग और विश्राम
• नींद का समर्थन: आराम, आराम और तरोताज़ा होकर उठना
• समग्र स्वास्थ्य: मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक स्थिरता, दैनिक प्रेरणा

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रेडियंस एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य और पोषण दिशानिर्देशों का पालन करता है।
पोषण सिद्धांतों के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पाई जा सकती है:
https://joinradiance.com/info

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यह ऐप सब्सक्रिप्शन मॉडल के माध्यम से वर्कआउट, पोषण कार्यक्रम, कैलोरी ट्रैकिंग टूल और माइंडफुलनेस सामग्री तक पहुँच प्रदान करता है।

सब्सक्रिप्शन स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाते हैं, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दिया जाए। खाते से वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले शुल्क लिया जाता है। सब्सक्रिप्शन को ऐप सेटिंग में प्रबंधित किया जा सकता है।

रेडियंस केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए भोजन योजनाएँ प्रदान करता है और यह चिकित्सा मार्गदर्शन का विकल्प नहीं है। चिकित्सा सलाह के लिए, किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें।

सेवा की शर्तें: https://joinradiance.com/terms-of-service
गोपनीयता नीति: https://joinradiance.com/privacy-policy