Clear Fear

Clear Fear מספק לך מגוון דרכים לנהל חרדה.

פותח על ידי רופא בשיתוף פעולה עם אנשים צעירים, Clear Fear משתמש מסגרת התנהגותית קוגניטיבית כדי לעזור לך לשנות מחשבות ורגשות חרדה, לשנות התנהגויות חרדה ותגובות פחד רגוע.

כמו כן, יש תיאורים מועילים של הדרכים השונות שבהן מראה חרדה, משאבים ותיבת חצץ כדי להגביר את החוסן.

מומלץ בגילאים 11-19, אך ניתן להשתמש בהם על ידי קבוצה צעירה יותר בתמיכת הורה או מטפל.

הבהיר פחד מחמאות, אבל לא תחליף הערכה ותמיכה מתמשכת של בריאות הנפש.