Lisa Wilborg

היכנס לצורת חייך והתחזק נפשית ופיזית!

*אימון על ידי Powerbylisa
אנו עובדים בגישה הוליסטית לבריאות וזה כולל גם את החלק הנפשי וגם הפיזי.
כשאתה הולך ל-PT-Online עם Powerbylisa, אתה מקבל תכניות מותאמות אישית לפי המטרות שלך, פשוט פוגע בחיים שלך שבו במקביל אתה לוקח קורס מנטלי שיש בו מיני הרצאות כל שבוע במשך 6 חודשים עם משימות נלוות. זה מבדיל אותנו ב-Powerbylisa ממאמנים אחרים. אנו עובדים עם מעקבים שוטפים עם וידאו ליצירת קשר אישי וקרוב. מילות המפתח שלנו הן: אישי, חיובי ומקצועי.
אנו מאמינים בחינוך, במתן הנחיות ברורות ולעיתים אף בהורדת הדרישות למי שמאמין שבריאות ופעילות גופנית חייבות להיות שלמות על מנת להגיע לתוצאות.
יעדים ארוכי טווח וברי קיימא נמצאים תמיד במוקד ללא הנחיות, דרישות בלתי סבירות או חרדה.

*פונקציות עיקריות הכלולות באפליקציה:

- דיאטה: מתכונים בהם תוכלו ליצור בקלות רשימת קניות וליצור אוכל מזין וטעים לכל המשפחה ובהתאם להעדפות ולמטרות שלכם. אתם מקבלים גם רשימת חומרי גלם בה תוכלו לשלב בדיוק את האוכל שאתם רוצים בכמות הנכונה. בנוסף לכך, ישנם טיפים, מיני-הרצאות, מדריכים וכלים לדיאטה ולמחשבות/התנהגות סביב דיאטה.

-אימון: תוכניות אימון מותאמות עבורך, שבהן תוכל לרשום את האימונים שלך בחדר הכושר, בבית, בריצה, אימונים קבוצתיים. - לחצו על הסרטון של כל תרגיל ותראו בדיוק איך עושים זאת. אתה יכול גם לראות בקלות את היסטוריית האימונים שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך.

-CLIENT TRACKER: אתה יכול לראות את האימונים, המטרות וההתקדמות שלך.

-פונקציית צ'אט: יש לך powerbylisa בטלפון בכל עת, תמיכה רציפה לשאלות שלך או אם אתה צריך תמיכה ועידוד.

- בריאות נפשית: כל שבוע אתה מקבל מיני-הרצאה על בריאות הנפש והמשימה הנלווית לעשות אותך חזק נפשית.
- ידע: מיני הרצאות, כלים ואימון בנושאי שינה, פעילות גופנית, תזונה, בריאות, מוטיבציה כדי שתוכל לנהל את עצמך לאחר שהזמן ייגמר.

-קבוצה חברתית: מביאה אתכם חברים לתת עידוד ותמיכה אחד לשני (אף אחד אחר לא יכול לראות את הדף שלכם או את המטרות שלכם, התקדמות) זו רק קהילה מעודדת.

האם אתה מוכן? וואו!!
שאלות דוא"ל: bokning@powerbylisa.com