NutriWalking - Steps Tracker

התחילו את המסע שלכם עם NutriWalking, והציבו את ההליכה במרכז אורח החיים הבריא שלכם. כל צעד שאתם עושים מנוטר ומוערך, תוך שילוב חלק של ספירת צעדים עם תובנות צום לסירוגין כדי לשמור עליכם בתנועה, מודעים ואנרגטיים. שלבו תנועה יומית עם מעקב חכם אחר צום: צמצמו נשנושים לא בריאים, דלגו על דיאטות אופנתיות ובנו הרגלי אכילה מודעים - והכל תוך כדי התקדמות עם כל צעד שאתם עושים.

גלו את כל התכונות של NUTRIWALKING

מונה צעדים
הפכו כל צעד לספור לקראת המטרות שלכם. עקבו אחר רמות הפעילות שלכם והישארו פעילים לאורך כל היום.

מעקב צום פשוט
עקבו ונהלו את תקופות הצום שלכם ללא מאמץ.

תוכניות צום מרובות
בחרו ממגוון תוכניות צום המותאמות למתחילים ולמנוסים בדיאטה. התוכניות כוללות את Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet ועוד. תוכלו גם ליצור לוח זמנים אישי לצום שמתאים בצורה מושלמת לשגרה היומית שלכם.

ניטור מצב גוף
מזהה ועוקב אחר שלבים מרכזיים במהלך טיימר הצום לסירוגין שלכם. הבינו מה קורה בגוף שלכם במהלך הצומות שלכם.

מסע אישי
התחילו קורס שלב אחר שלב - ניפוץ מיתוסים פופולריים על אוכל, למדו כיצד ירידה במשקל פועלת, ויישמו את עקרונות התזונה המאוזנת והבריאה באורח החיים שלכם.

מתכונים
גלו אוסף של מתכונים בריאים, מאוזנים ופשוטים המותאמים לצרכים תזונתיים שונים, כולל אפשרויות צמחוניות, טבעוניות, מסורתיות וללא גלוטן.

תכנון ארוחות
עם תכנון ארוחות קל לשימוש, תמיד יהיו לכם ארוחות בריאות ומשביעות ותימנעו ממזונות מעובדים.

מעקב התקדמות
קבלו סטטיסטיקות צום כגון משך ותדירות הצומות שלכם, בנוסף למעקב משקל יומי. עקבו אחר ההתקדמות שלכם וחגגו את התוצאות שלכם.

מעקב מים
צום לסירוגין הולך יד ביד עם הרגלים בריאים. קבלו תזכורות להידרציה ועקובו אחר צריכת המים היומית שלכם כדי לתמוך ברווחתכם.

מעקב מצב רוח
צפו כיצד צום והליכה יומית משפיעים על הרווחה הרגשית שלכם. גלו דפוסים המעצבים את בריאותכם הנפשית והרגשית.

עם מעקב פשוט זה, אימצו אורח חיים בריא יותר עם הליכה בלב השגרה שלכם. היפרדו מתזונה לא מאוזנת ומשליטה קפדנית במנות. זה שומר אותך בתנועה, עוזר לעקוב אחר הצומות שלך, וגורם לכל צעד להיחשב לעבר המטרות שלך. הפוך את NutriWalking לחלק מהמסע היומי שלך!