Migraine & Headache Tracker

כאשר מתחילה מיגרנה, הדבר האחרון שאתם רוצים הוא טופס למלא. מעקב כאבי ראש מתעד התקף בשלוש נגיעות: פתח אותו, קבע את העוצמה, שמור. כל השאר הוא אופציונלי ויכול לחכות עד שתרגישו טוב יותר.

בנוי לרגע החשוב
- מסכים כהים עם סנוור נמוך, כי רגישות לאור היא חלק מהבעיה
- פקדים גדולים ביד אחת שניתן ללחוץ עליהם בעיניים חצי עצומות
- שום דבר אופציונלי לא חוסם שמירה. התקף עם זמן ועוצמה הוא רישום מלא

יומן שהרופא שלכם יכול להשתמש בו
צרו קובץ PDF המכסה את 90 הימים האחרונים: ימי כאב ראש בחודש, ספירת התקפים, עוצמה ממוצעת וגרועה ביותר, כמה זמן נמשכו ההתקפים, ימי תרופות לפי כיתה, והטריגרים שתיעדתם בתדירות הגבוהה ביותר. מסרו אותו לפגישה שלכם או שלחו אותו מראש בדוא"ל.

הבדיקה היומית
פעם ביום האפליקציה שואלת אם היה לכם כאב ראש. נגיעה אחת עונה עליה. גם ימים ללא כאב ראש נרשמים, והם חשובים: בלעדיהם אין נתון אמין של "ימי כאב ראש בחודש", שהוא המספר שנוירולוגים מבקשים בפועל.

ראו מה משותף לימים שלכם
סמנו ימים רגילים וגם ימים רעים: אימון, אלכוהול, שינה לקויה, לחץ רב, דילוג על ארוחה, נסיעות. מכיוון שאלה נרשמים בין אם מופיע כאב ראש ובין אם לאו, להשוואות יש משמעות. תיוג של טריגרים רק לאחר התקף מראה לכם מה כבר חשדתם בו.

מעקב מחזור, אם תרצו בכך
הפעילו אותו כדי לסמן תאריכי תחילת מחזור ולראות כמה מההתקפים שלכם החלו בחלון החל מיומיים לפני ועד שלושה ימים אחרי. תאריכי התחלה בלבד. אין תחזיות, אין תכונות פוריות, ושום דבר לא יוצא מהמכשיר שלכם.

עקבו אחר ימי תרופות
האפליקציה סופרת את הימים בהם נטלתם תרופות חריפות ב-30 הימים האחרונים ומראה לכם את המספר. שימוש תכוף במשככי כאבים ובטריפטנים יכול כשלעצמו לתרום לכאבי ראש, וכדאי להעלות זאת עם הרופא שלכם. אמצעי מניעה יומיים לעולם לא נספרים כאן, כי נטילתם מדי יום היא העיקר.

מה ניתן לתעד
- עוצמה מ-1 עד 10
- שעת התחלה וסיום, עם משך זמן שנקבע עבורך
- היכן כואב: צד אחד, שני הצדדים, מצח, עורף הראש, מאחורי העין, צוואר
- תסמינים: בחילות, הקאות, אאורה, רגישות לאור, צליל או ריח, סחרחורת, נוקשות בצוואר
- גורמים מעוררים, כולל כאלה שלך בטקסט חופשי
- תרופות שנלקחו ומה הביא להקלה

פרטי בעיצוב
אין חשבון, אין הרשמה, אין ענן. היומן שלך נמצא במכשיר שלך ולעולם לא מועלה. זו גם הסיבה שאין מה לדלוף.

חינם ופרימיום
רישום, צ'ק-אין יומי, גורמי יום ומונה התרופות-ימים הם בחינם. פרימיום פותח את ההיסטוריה המלאה שלך מעבר ל-60 יום, דוח רופא PDF וייצוא CSV.

Heache Tracker הוא יומן ותיעוד. זה לא מכשיר רפואי, והוא לא מאבחן, מטפל או מונע כל מצב. תמיד שוחח עם רופא על התסמינים שלך ועל התרופות שלך.

מדיניות פרטיות: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
תנאי שימוש: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
תמיכה: contacts@trifoiltrailblazer.com