Mini Flex Timer

טיימר מיני פלקס עוזר לך לשמור על גמישות בעזרת אימוני מתיחות מודרכים. האפליקציה כוללת שגרות מתוכננות מראש המכוונות לקבוצות שרירים שונות, כל אחת עם כרטיסי תנוחות שלב אחר שלב וטיימרים לאחור.

בחר בין אימונים מהירים של 5 דקות או שגרות ארוכות יותר של 20 דקות. כל תרגיל כולל הדרכה חזותית המציגה את הצורה הנכונה וטכניקות הנשימה. הטיימר המובנה שומר אותך ממוקד בעוד רטטים עדינים מסמנים מעברים בין תנוחות.

עקוב אחר הרגלי המתיחות היומיים שלך ובנה עקביות בעזרת תצוגת התקדמות פשוטה. כל השגרות עוצבו על ידי מומחי כושר ומתאימים למתחילים עד רמות בינוניות. אין צורך בציוד - פשוט עקוב אחריהן מכל מקום.

האפליקציה פועלת באופן לא מקוון לחלוטין כאשר כל הנתונים מאוחסנים באופן מקומי במכשיר שלך. התחיל את מסע הגמישות שלך עוד היום עם שגרות מובנות שמתאימות לכל לוח זמנים.