OFF Diet: High-Fiber Diet

בנו את שגרת היומיום שלכם בדרך עשירה בסיבים

OFF Diet היא אפליקציית תזונה וסגנון חיים חכמה בהשראת אכילה עשירה בסיבים - פשוטה, משביעה ובת קיימא. קבלו תוכנית מותאמת אישית לארגון ארוחות ומעקב אחר הרגלים יומיומיים.

1. תוכנית מותאמת לגוף ולמטרות שלכם
בין אם המטרה שלכם היא לרזות, לחקור אפשרויות ארוחה או להרגיש קלילים יותר מדי יום, OFF Diet יוצרת תוכנית שמתאימה לצרכים ולאורח החיים שלכם. תיהנו מארוחות משביעות ועשירות בסיבים ומנות מאוזנות שנועדו לתוצאות יציבות - לא פתרונות מהירים.

2. בנו הרגלים שנמשכים
עקבו אחר הארוחות, המים והתנועה היומית שלכם. למדו כיצד בחירות קטנות - כמו הגדלת צריכת הסיבים או אכילה מודעת - מסתכמות בשינוי מתמשך. הדרכת מאמן בינה מלאכותית מציעה מידע כללי ותזכורות להרגלים.

3. השראה לארוחות עשירות בסיבים
גלו מגוון רחב של מתכונים קלים לבישול ועשירים בסיבים הבנויים סביב ירקות, קטניות, דגנים מלאים, זרעים ופירות. גלו מתכונים הכוללים ירקות, קטניות, דגנים מלאים, זרעים ופירות.

4. איזון גוף-נפש
רווחה אינה רק עניין של אוכל. גלו סדנאות תנועה פשוטות, תרגילי נשימה ושגרות מודרכות מודעות כדי להפחית מתח, לשפר את המיקוד ולעזור לכם להרגיש טוב יותר באופן כללי.

5. מעקב חכם להתקדמות אמיתית
עברו על היומנים היומיים שלכם לאורך זמן. עקבו אחר הצעדים, צריכת המים, המשקל, הצום והאנרגיה שלכם. חגגו את ההתקדמות - לא את השלמות - כשאתם בונים שגרה שמתאימה באמת להעדפותיכם.

הצהרת בריאות
אפליקציה זו מיועדת למידע ותמיכה בריאותית בלבד. היא אינה מחליפה ייעוץ רפואי מקצועי. התייעצו תמיד עם ספק שירותי בריאות מוסמך לפני שינוי שגרת התזונה, האימונים או התרופות שלכם. צרכים ותוצאות אישיים משתנים.

תמחור ותנאי מנוי
OFF Diet מציעה תוכניות גמישות לחידוש אוטומטי.

ניתן להוריד ולהשתמש באפליקציה בחינם. גישה מתמשכת לכל התכונות דורשת מנוי. התשלום יחויב בחשבון Google Play שלכם בעת אישור הרכישה. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. באפשרותך לנהל או לבטל את המנוי שלך בכל עת בהגדרות החשבון שלך. המחירים חלים על לקוחות בארה"ב; תמחור בינלאומי עשוי להשתנות בהתאם למטבע.

גילוי נאות של מאמן בינה מלאכותית
המאמן הוא עוזר בינה מלאכותית, לא מאמן אנושי או איש מקצוע בתחום הבריאות. התגובות נוצרות באופן אוטומטי ועשויות להיות לא מדויקות. הוא מספק מידע כללי ותמיכה בהרגלים, לא ייעוץ רפואי, אבחון, טיפול או סיוע חירום.

פרטיות ותמיכה
עיין במדיניות הפרטיות לקבלת מידע על אחסון נתונים, שימוש, ספקי שירות ואפשרויות מחיקה.

יצירת קשר: hello@off.diet
מדיניות פרטיות: https://off.diet/privacy
תנאי שימוש: https://off.diet/terms

התחיל את שגרת הבריאות שלך עוד היום
הורד את OFF Diet וגלה כיצד תוכניות ארוחות מותאמות אישית והרגלים יומיומיים יכולים לעזור לך לעבוד לקראת יעדי ניהול המשקל, האנרגיה והגוף שלך.