Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 אפליקציית מעקב התזונה מספר 1. זוכה לאמון של יותר מ-10 מיליון משתמשים ומדורגת ב-4.9/5.0 כוכבים

קבעו את המטרה שלכם - לרדת במשקל, לבנות שרירים או לשמור על ערך - ו-Fitia מחשבת באופן מיידי את הקלוריות והמאקרו-ערכים שהגוף שלכם צריך, ואז נותנת לכם את כל מה שאתם צריכים כדי להגיע אליהם כל יום ללא ניחושים.

תיעוד מזון תוך שניות, בכל דרך שתרצו

- צלמו תמונה של הצלחת שלכם ותנו לסורק המזון מבוסס הבינה המלאכותית לעשות את העבודה
- סרקו ברקוד לקבלת מידע תזונתי מיידי ומדויק
- פשוט אמרו מה אכלתם, ורישום קולי הופך את זה לארוחה שעוקבת אחרכם
- או חפשו במסד הנתונים המאומת שלנו של מיליוני מזונות

מעקב תזונתי מלא, לא רק מונה קלוריות

- קלוריות ומקרו: חלבון, פחמימות, שומן, סיבים ומים במקום אחד
- מיקרו-נוטריינטים: ויטמינים ומינרלים הנמדדים בהתאם לצרכים היומיים שלכם
- רכיבי תזונה להגבלה: שומן רווי, שומן טראנס, סוכר מוסף ונתרן

העמיקו מכל מעקב אחר

- איכות המזון: ראו כמה מהיום שלכם מגיע ממזונות לא מעובדים, מעובדים ומעובדים במיוחד
- ציון תזונה יומי שמדרג את היום שלכם ומסביר כיצד לשפר אותו

מאמן תזונה משלכם
שאלו את Fitia Coach כל דבר, כמו "איך נראית ארוחת הבוקר שלי?", וקבלו משוב מיידי בסגנון דיאטנית על הארוחות שלכם, מאקרו והרגלים. הוא לומד את המטרות שלך ועוזר לך להתאים את עצמך תוך כדי תנועה.

גמיש לכל דיאטה
לא משנה מה הגישה שלך, Fitia מסתגלת אליה - קטו, דלת פחמימות, דלת שומן או גבוהה בחלבון. הגדירו את חלוקת המאקרו שלכם והיעדים ותוכנית הארוחות שלכם יתאימו בהתאם.

מתכונים שמתאימים למאקרו שלכם
עיין באלפי מתכונים בריאים עם מידע תזונתי מלא וזמני בישול, או צור מתכון מותאם אישית הבנוי סביב המטרות שלך ומה שיש לך בהישג יד. הוסף כל ארוחה ליום שלך בנגיעה אחת.

תוכניות ארוחות ורשימות קניות שנוצרו במיוחד עבורך
קבל תוכנית ארוחות מותאמת אישית התואמת את המטרות והעדפות המזון שלך, ולאחר מכן הפוך אותה לרשימת קניות מוכנה לשימוש כך שמצרכים ייקחו מסע אחד. החלף כל דבר שאתה לא אוהב והתוכנית תתאזן אוטומטית.

צום לסירוגין פשוט
בחר את הפרוטוקול שלך וקבע את חלון האכילה שלך. Fitia עוקבת אחר תקופות הצום והאכילה שלך לצד הקלוריות והמאקרו שלך, כך שזמן האכילה משתלב עם מה שאתה אוכל.

ראה את ההתקדמות שלך מצטברת

- עקוב אחר המשקל שלך וצפה במגמה הנע לעבר המטרה שלך
- ראה את הזמן המשוער שלך להגיע ליעד שלך
- שמור תמונות התקדמות כדי ללכוד את השינוי שהמשקל לא מראה
- בנה מומנטום עם פסים יומיים שישמרו על עקביות

הכל במסך הבית שלך
הוסף ווידג'טים עבור קלוריות, סיבים, צעדים, שינה, מים ורצף הצריכה שלך, כך שהמטרות שלך תמיד במרחק מבט אחד.

מתחבר לאפליקציות המועדפות עליך
סנכרן דרך Apple Health או Health Connect כדי להביא את הצעדים, האימונים והשינה שלך ל-Fitia מאפליקציות כמו Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava ו-Samsung Health. היעדים שלך מותאמים למידת הפעילות שלך, כך שככל שאתה זז יותר, כך תוכל לאכול יותר.

Fitia Social
הצטרף ל-Fitia Social כדי להתחבר עם אחרים הרודפים אחר אותן מטרות, לשתף את ההצלחות שלך ולהישאר אחראיים. השגת המטרות שלך קלה יותר כשאתה לא עושה את זה לבד.

נבנה עבור מטרות אמיתיות

- ירידה במשקל בקצב קבוע ובר קיימא
- בניית שרירים עם יעדי חלבון וקלוריות נכונים
- שמירה על משקלך ושמירה על הרגלים ארוכי טווח

דיוק שאתה יכול לסמוך עליו
בנינו את מאגר המזון שלנו מהיסוד, וכל ערך מאומת על ידי תזונאים - לעולם לא נוצר על ידי משתמשים, לעולם לא נעשה באמצעות מיקור חוץ המוני. עם יותר מ-5 מיליון מזונות מאומתים, זהו מאגר המזון המאומת הגדול ביותר בכל מקום, כך שהמספרים שאתה עוקב אחריהם הם מספרים שאתה באמת יכול לסמוך עליהם.

המטרות שלך הן אישיות. גם התוכנית שלך צריכה להיות. הורד את Fitia עוד היום.

יש לך שאלה? צור איתנו קשר בכתובת support@fitia.app

תנאים והגבלות
https://fitia.app/en/terms-of-service/
מדיניות פרטיות
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0