sleep² מעקב שינה וניתוח שינה

sleep² הוא מעקב השינה והאימון האישי שלך לשינה.

sleep² הוא יותר מסתם כלי מעקב – אנו מציעים גם אימון שינה בשילוב עם ניתוח שינה. sleep² מבוסס על מחקר מקיף, ונועד עבור מי שמעדיפים התאוששות באיכות גבוהה.

תוכנית sleep² Intensive Training היא מוצר רפואי מאושר על ידי האיחוד האירופי, שפותח במיוחד עבור אנשים הסובלים מהפרעות שינה חריפות כמו אינסומניה. הגישה שלנו, המבוססת על ראיות מדעיות, כבר עזרה לאלפי אנשים לשפר באופן משמעותי את איכות השינה שלהם דרך מעקב שינה מובנה ומדורג ואימון שינה מותאם אישית.

sleep² Pro: מערכת מעקב השינה שלנו מתאימה את עצמה באופן מתמשך לקלט שלך ומתפתחת עם הזמן. על בסיס ניתוח השינה שלך, תקבל מידע מותאם אישית, טיפים ואימון שינה.

אפשרויות מעקב השינה שלנו:
- אפשרות 1: מעקב שינה עם חיישן ביולוגי של Polar (H10 או Verity Sense) לניתוח שינה מדויק במיוחד
- אפשרות 2: ייבוא נתונים ממכשירים אחרים דרך Apple Health, Google Health או כל מערכת נתמכת אחרת
- אפשרות 3: תיעוד ידני של הלילות שלך ביומן

לא משנה איזו שיטה תבחר, sleep² מנתח את הנתונים שלך ומספק לך דוח מפורט.

בהתחלה תענה על מספר שאלות בנוגע למצבך הנוכחי ותקבל אימון שינה. בהתאם לנתונים שלך ולתוכנית שתבחר, תהיה לך גישה ל:
- המלצות וטיפים מפורטים על בסיס ניתוח השינה היומי שלך
- סרטונים קצרים עם ידע פרקטי לאימון שינה יעיל
- תרגילי הרפיה מוקלטים שיעזרו לך למצוא איזון פנימי
- צ'אטבוט אינטראקטיבי שיעזור לך להבין את ניתוח השינה שלך ולשפר את ההרגלים שלך
- עדכונים מדעיים דרך פוסטים בבלוג שמתעדכנים באופן קבוע

sleep² מסתנכרן בצורה חלקה עם Apple Health ו-Google Health, כך שתוכל לשלב בקלות את הנתונים הקיימים שלך בפרופיל שלך. כל המידע החשוב יוצג לך במקום אחד, ותוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך מכל
פלטפורמה.

בניגוד למעבדות שינה מסורתיות שדורשות זמני המתנה ממושכים, אנו מספקים לך גישה לניתוח שינה מדויק בכל זמן. האלגוריתם המתקדם שלנו מנתח את הנתונים שלך בכל לילה בעזרת מערכת מעקב שינה מדויקת, ומספק תובנות והדרכה מותאמת אישית לשינה.

מקסם את חוויית השימוש על ידי שילוב sleep² עם מעקב שינה כדי לנצל את מלוא הפוטנציאל של האפליקציה. אין לך חיישן? אין בעיה – תוכל לרכוש חיישן תואם ישירות דרך האפליקציה.

הורדת האפליקציה היא בחינם וכוללת גישה לפונקציות בסיסיות. עבור גישה מלאה לפונקציות מתקדמות כמו ניתוח מדויק ואימון שינה מותאם, זמינה מנוי גמיש. בחר בין מנוי חודשי או שנתי – ניתן לבטל בכל עת.

הורד את sleep² עכשיו והתחל את הדרך שלך לעבר חיים בריאים ומספקים יותר.