Breathe Zendro Circle

Breathe Zendro Circle הוא מאמן נשימה פשוט אך עוצמתי שנועד לעזור לכם למצוא רוגע וריכוז באמצעות תרגילי נשימה מודרכים. האפליקציה כוללת מעגל מונפש יפהפה שמתרחב ומתכווץ כדי להנחות את קצב השאיפה והנשיפה שלכם, מה שמקל על ביצוע טכניקות נשימה נכונות.

התכונות העיקריות כוללות דפוסי נשימה מרובים למטרות שונות - החל מנשימה בסיסית של 4-7-8 להרפיה ועד עבודת נשימה מעוררת אנרגיה לריכוז. כל מפגש משתמש בהדרכה חזותית עם מעגל מונפש חלק שעוזר לכם לשמור על תזמון עקבי ללא הסחת דעת של ממשקים מורכבים.

האפליקציה מציעה אורכי מפגשים הניתנים להתאמה אישית, החל מהפסקות מהירות של 2 דקות ועד מפגשי הרפיה עמוקה ארוכים יותר של 20 דקות. בחרו מבין טכניקות נשימה שונות, כולל נשימה בקופסה להפגת מתחים, נשימה קוהרנטית לאיזון ונשימה משולשת לתרגול מיינדפולנס.

עקבו אחר ההתקדמות שלכם בעזרת מונה מפגשים פשוט ובנו הרגלי נשימה בריאים עם תזכורות עדינות. הממשק הנקי והמינימליסטי שומר עליכם ממוקדים בתרגול שלכם בעוד שפלטת הצבעים המרגיעה מקדמת תחושת רוגע.

כל הנתונים שלכם נשארים פרטיים במכשיר שלכם ללא צורך ברישום. פשוט פתחו את האפליקציה והתחילו לנשום בדרך לרווחה טובה יותר ובהירות נפשית.