SnoreZero: Pare de Roncar

פחות נחירות בעזרת מה שמחקרים כבר הראו שעובד.

הכירו את לונה, הירח של SnoreZero. בסרטוני האפליקציה, היא מסבירה מדוע אנו נוחרים ומה עוזר להחליש את הנחירות. SnoreZero משלבת נחירות מדי לילה, אימון קצר ללשון ולגרון, ובדיקות כדי לגלות מה עובד בשבילכם.

מעבדת שינה
• השאירו את הטלפון ליד המיטה: הוא מאזין לנחירות שלכם כל הלילה דרך המיקרופון.

• כל בוקר: מדד השקט שלכם, דקות נחירה, קטעי הקול החזקים ביותר וציר זמן של הלילה.

• האזינו לקטעי נחירות ועקובו אחר ההתקדמות שלכם שבוע אחר שבוע.

• צרו דוח PDF לקחת לרופא או לרופא שיניים לשינה.

אימונים עם מדע
• 21 תרגילים ללשון, לחך, לשפתיים ולגרון, ממחקרים קליניים שפורסמו וטיפול מיופונקציונלי.

• 3 אימונים קצרים ביום, 5 עד 7 דקות כל אחד, בתוכנית של 12 שבועות.

• תלת-ממד מציג כל תנועה, קול רגוע מנחה, והמצלמה או המיקרופון בודקים את החזרות.

• במחקר קליני (Chest, 2015), 3 חודשים של תרגילים אלה הפחיתו את הנחירות ב-59%.

גלו את הנחירות שלכם
• בדיקה ביתית נותנת רמזים האם הנחירות שלכם מגיעות מהפה, מהלשון או מהחך ועוזרת לכם לבחור את מוקד האימון שלכם.

מבחני שינה
• בדקו שינוי אחד בכל פעם בלילות מתחלפים: שינה על הצד, ראש מורם, ללא אלכוהול, אף נקי.

• קבלו את פסק הדין בעצמכם, בהתבסס על הלילות שלכם.

שיעורי מדע
• 21 נושאים בסיפורים מסופרים, כאשר הגוף בפנים בתלת-ממד: מדוע אנו נוחרים, מה מחמיר את המצב ומתי לפנות לרופא.

פרטי
• הצליל מנותח בטלפון שלכם. הדיבור לעולם לא מוקלט; רק קטעי נחירות קצרים מאוחסנים במכשיר שלכם.

• בתרגילים, המצלמה והמיקרופון בודקים את החזרות בזמן אמת, מבלי להקליט דבר.

• אין צורך בחשבון או בכניסה.

נוצר על ידי יוצרי FALOU
SnoreZero נוצרה על ידי צוות Falou, אפליקציית השפה עם למעלה מ-20 מיליון תלמידים ברחבי העולם. אותו מתכון של שיעורים קצרים והרגלים יומיומיים עוזר לכם כעת לישון בשקט.

SNOREZERO PREMIUM
חינם: הקלט את הלילות שלך, את הדוח המלא על הלילות הראשונים, את שיעורי המדעים ואת האימונים היומיים בחינם. פרימיום פותח את כל האימונים של התוכנית, את מבחן הנחירות, את מבחני השינה, את הדוח המלא עבור כל הלילות ואת קובץ ה-PDF.

מנויים חדשים זכאים יכולים להתחיל עם 7 ימים בחינם. לאחר מכן, המנוי השנתי מתחדש אוטומטית במחיר המוצג באפליקציה, אלא אם כן תבטלו לפני סוף תקופת הניסיון או התקופה הנוכחית. נהלו או בטלו בכל עת ב-Google Play > תשלומים ומנויים.

SnoreZero היא אפליקציית בריאות. היא אינה מאבחנת או מטפלת בדום נשימה בשינה או בכל מחלה אחרת. אם הפסקת נשימה או חנקת בזמן השינה, חווית ישנוניות מוגזמת במהלך היום, או לחץ דם גבוה, פנה לרופא.

תמיכה: https://moymer.com/apps/faq
תנאי שימוש: https://moymer.com/terms
פרטיות: https://moymer.com/privacy