Kompanion: צום לסירוגין 16:8

תורידו משקל עם פחות ניחושים, יותר תמיכה.

Kompanion הוא מאמן שמקל על מסע הירידה במשקל שלכם עם צום לסירוגין ומעקב קלוריות ומקרו. הוא עוזר לכם להגיע בקלות ליעדים שלכם מבלי לרשום ידנית את הארוחות!

צום לסירוגין קשור מתי אתם אוכלים, אבל ירידה במשקל קשורה גם למה אתם אוכלים וכמה אתם אוכלים. לכן Kompanion משלב טיימר צום גמיש עם כלי תזונה חכם כדי להבטיח שתשיגו את המשקל היעד שלכם בדרך שמתאימה לחיים שלכם.

הכל מה שצריך לירידה קלה במשקל 👇🏼

📸 סרוקו את הארוחה עם המצלמה, תעזבו את ההקשה הידנית!

נמאס לכם לחשב קלוריות באופן ידני? פונקציית סריקת הארוחה המתקדמת הופכת הכל לפשוט.
פשוט כיוונו את המצלמה לצלחת שלכם, הטכנולוגיה שלנו תזהה את הארוחה ותאמד את גודל המנה בדיוק.
תוכלו לדעת את פרטי הקלוריות, חלבון, פחמימות ושומנים בתוך שניות. לא צריך לחפש במאגרי נתונים אינסופיים. אין הזנה ידנית. צלמו תמונה, Kompanion תטפל בשאר.

⏳ תכניות צום חכמות
תכניות מותאמות שמתאימות לביולוגיה שלכם ולסגנון החיים שלכם:
התחלה: 12:12 (קצב צמוד לשעון הביולוגי) או 14:10.
סטנדרט הזהב: 16:8, המועדף של כולם כדי לקבל בריאות טובה יותר ולשרוף שומנים.
תוצאות מתקדמות: 18:6, 20:4 (OMAD) וצומות ארוכים יותר (24-36 שעות) למען אוטופאגיה ויתרונות אנטי-אייג'ינג.
תכניות מותאמות אישית: יצירת תוכנית שמתאימה לחיים שלכם.

🧬 מה קורה בפנים, עקוב
עקבו לא רק אחרי הזמן, אלא גם אחרי ההתקדמות שלכם!
שלבי גוף: גלו מתי הגוף שלכם נכנס לקטוזיס, אוטופאגיה או ירידה באינסולין.
עקבו אחרי מצב רוחכם ואנרגיה: עקבו אחרי איך אתם מרגישים. אנו מציגים את המגמות שלכם בגרפים ועוזרים לכם למצוא את "נקודת המתיקות" שלכם.
מעקב משקל ומים: עקבו אחרי צריכת המים ואובדן המשקל במקום אחד.

🧠 למדו והתמקדו
מרכז לימוד: מאמרים ממומחים על צום, בריאות הלב ומטבוליזם.
מוטיבציה כל שעה: עקבו אחרי השינויים שקורים בגופכם בזמן הצום.
למה Kompanion?
בניגוד לאפליקציות אחרות, Kompanion משלב את הזמן שבו אתם אוכלים עם מה שאתם אוכלים. עם צום ומעקב קלוריות בתמיכה בינה מלאכותית, אתם יכולים לראות את בריאותכם מכל הזוויות.

עם Kompanion תתנסו ב:
✅ שריפת שומנים יעילה וירידה במשקל
✅ המטבוליזם מזורז
✅ בהירות מחשבתית מוגברת
✅ עיכול בריא ובריאות הלב
✅ יתרונות אנטי-אייג'ינג עם אוטופאגיה
התחברו ל-Apple Health כדי לעקוב אחרי נתוני הבריאות שלכם ב-Kompanion.
הורידו את Kompanion והתחילו להשתמש בכל הפיצ'רים, התוכן המיוחד והצומות המותאמים אישית עם Kompanion Plus.

הערה: אפליקציה זו אינה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. אנו ממליצים להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני קבלת החלטות בריאותיות.