AI Calorie Deficit Calculator

רד במשקל בעזרת מונה קלוריות מבוסס בינה מלאכותית, מעקב אחר מזון ומעקב אחר גירעון קלורי באפליקציה פשוטה אחת. צלם תמונה של הארוחה שלך ותן לבינה מלאכותית להעריך את הקלוריות, או השתמש בסורק הברקודים ובמסד הנתונים של המזון כדי לתעד מזון תוך שניות. עקוב אחר קלוריות, ערכי מאקרו והתקדמות הירידה במשקל - וראה בדיוק כיצד בחירות המזון היומיות שלך מעצבות את התוצאות ארוכות הטווח שלך.

תכונות עיקריות

מונה קלוריות וסורק מזון מבוסס בינה מלאכותית - צלם תמונה של האוכל שלך ועוקב הקלוריות מבוסס בינה מלאכותית מעריך קלוריות ומקרו באופן מיידי. רשם ארוחות תוך שניות - אין עוד ניחושים ידניים או רישום מייגע.

סורק ברקודים - סרוק מזונות ארוזים בעזרת סורק הברקודים כדי למשוך מידע תזונתי ישירות ליומן המזון שלך.

יומן מזון ויומן מזון - נהל יומן מזון יומי לארוחת בוקר, צהריים, ערב וחטיפים. שמור ארוחות תכופות כך שיומן המזון שלך יהיה מהיר יותר מדי יום.

מחשבון ומעקב אחר גירעון קלורי - מחשבון הקלוריות קובע את היעד היומי שלך, ועוקב גירעון הקלוריות משווה אותו לצריכה שלך כך שתמיד תדע אם אתה בדרך לרדת במשקל.

מעקב אחר מאקרו וחלבונים - עקוב אחר חלבון, פחמימות ושומן לצד קלוריות. מעקב המאקרו ומעקב התזונה מראים בדיוק איך נראית התזונה שלך בכל יום.

מעקב משקל ומעקב אחר יעדים - רשום את המשקל שלך, קבע יעדי ירידה במשקל ועקב אחר ההתקדמות שלך עם אבני דרך ברורות, תחזיות ומשוב חזותי לאורך הדרך.

התקדמות - תובנות מגמות, סטטיסטיקות ותרשימים עוזרים לך להבין את הרגלי האכילה שלך לאורך זמן - והופכים יומנים יומיים לתמונה ברורה של ההתקדמות שלך.

תכונות חינמיות

• מעקב אחר גירעון קלורי
• יומן מזון עם סורק ברקודים
• מעקב אחר מאקרו ומיקרו-נוטריינטים (פחמימות, חלבון, שומן, סיבים, סוכר, נתרן)
• חיפוש מזון מבוסס בינה מלאכותית - תאר כל מזון במילים (10 בחינם)
• מעקב אחר פעילות גופנית ופעילות (400+ פעילויות)
• מעקב צעדים
• מעקב אחר מים
• מעקב משקל ומדידות גוף
• תזכורות חכמות לארוחות

למה דווקא אפליקציית גירעון קלורי זו?

רוב אפליקציות ספירת הקלוריות מציגות רק מספרים. מונה קלוריות זה מחבר את היומנים היומיים שלך עם תחזיות ירידה במשקל לטווח ארוך, כך שתוכל לראות את התמונה הגדולה יותר. בין אם אתם סופרים קלוריות, עוקבים אחר מאקרו, מנהלים יומן מזון או פשוט הופכים מודעים יותר לתזונה שלכם, אפליקציה זו שומרת עליכם מעודכנים ומעודכנים.

למי היא מיועדת?

ירידה במשקל - שמרו על גירעון קלורי עם יעדים יומיים ברורים
אכילה בריאה - השתמשו במעקב המזון וביומן המזון כדי לבנות הרגלים טובים יותר
שרירים וכושר - השג את המטרות שלכם עם מעקב המאקרו וחלבון
מודעות לתזונה - מעקב דיאטה פשוט לכל מי שרוצה להבין את צריכת המזון שלו

פשוט, נקי וקלה לשימוש - אפליקציית מעקב קלוריות שנבנתה לעקביות, לא למורכבות.

חשוב: אפליקציה זו מיועדת למטרות מידע וחינוכיות בלבד ואינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול. הערכות קלוריות, תחזיות משקל ותובנות אחרות מבוססות על מידע שסופק על ידי המשתמש וחישובים מתמטיים וייתכן שלא ישקפו את התוצאות בפועל.

התייעצו תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה, בתזונה, בשגרת האימונים או בתוכנית ניהול המשקל שלכם. לעולם אל תתעלמו מעצה רפואית מקצועית או תדחו פנייה אליה בגלל מידע שמספקת אפליקציה זו.

תוצאות אישיות עשויות להשתנות. אפליקציה זו אינה תחליף להדרכה רפואית מקצועית.