Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo היא אפליקציית ריצה לרצים מתחילים ומנוסים - שנבנתה לריצות בחוץ, אימוני הליכון וכל מה שביניהם. עם תוכנית ריצה מותאמת אישית, תוכנית ארוחות מותאמת אישית ומעקב GPS, תוכלו להגיע ליעדי הירידה במשקל והכושר שלכם בקצב שלכם.
חשבו על Joggo כמאמן הריצה האישי שלכם, תזונאי ומערכת תמיכה - ממש בכיס שלכם. נוצר על ידי מאמנים עילית. מותאם למטרות שלכם.
תוכניות ריצה מותאמות אישית לכל רמה
עשו חידון קצר, השלימו ריצת הערכה וקבלו תוכנית אימונים מותאמת אישית לחלוטין שנבנתה סביב המטרות ואורח החיים שלכם. בין אם אתם מתחילים תוכנית ריצת 5 ק"מ, מתאמנים לחצי מרתון או רודפים אחר שיא אישי חדש - התוכנית שלכם מתאימה את עצמה אליכם.

התאמות תוכנית דו-שבועיות
כמו מאמן ריצה אמיתי, Joggo מעריך את ההתקדמות שלכם כל שבועיים ומתאים את עצימות התוכנית. אתם מתאמנים בקצב הנכון לגוף שלכם - ללא ניחושים.

מצב הליכון
לא חובבי ריצה בחוץ, או שהמזג אוויר לא משתף פעולה? עברו למצב הליכון והתאמנו מהבית - בכל יום, בכל שעה.

תוכנית ארוחות מותאמת אישית
קבלו תוכנית ארוחות המותאמת להעדפות המזון ולצרכים התזונתיים שלכם. תוכנית זו תוכננה לתמוך ביעדי הירידה במשקל או הכושר שלכם מבלי לקצץ במאכלים שאתם אוהבים.

מעקב ריצה ומעקב ירידה במשקל עם GPS
עקבו אחר הריצות שלכם באמצעות ניטור מרחק ומהירות עם GPS, צפו בהיסטוריית הפעילות שלכם ועקבו אחר התקדמות הירידה במשקל שלכם - הכל באפליקציה אחת.

תוכן חינוכי וטיפים לאימון
גישה לספרייה של מאמרים בנושא תזונה, מניעת פציעות, טכניקות נשימה ועוד - שנבחרו בהתאם לרמה ולמטרות שלכם.

תגמולים ומוטיבציה
צברו מדליות דיגיטליות על כל רצף ריצות שאתם משלימים. הישארו עקביים, הישארו אחראים, הישארו במסלול.

תוכנית אימון גוף מלא (רכישה נוספת)
קבלו תוכנית אימון מלאה עם הדרכות וידאו לפלג הגוף התחתון, פלג הגוף העליון וליבה - נוצרה על ידי מומחי ספורט.
בין אם אתם מחפשים אפליקציית ריצה לירידה במשקל, תוכנית ריצה למתחילים או תוכנית אימונים למרתון - Joggo הוא מאמן הריצה שמתאים לכיס שלכם.

הערה: אנא התייעצו עם רופא בנוסף לשימוש באפליקציה זו ולפני קבלת החלטות רפואיות.

מדיניות פרטיות: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
תנאים כלליים: https://joggo.run/en/general-conditions