Calorie Counter by Lose It!

Lose It! היא אפליקציית מונה הקלוריות האישית שלך, מתכננת דיאטה, מעקב אחר מזון ממוקד תזונה ומעקב אחר התקדמות הירידה במשקל, שעוזרת לך לבנות הרגלי אכילה בריאים, לדבוק בתוכנית הדיאטה שלך ולהגיע ליעדי הירידה במשקל שלך! קבע את יעד הירידה במשקל שלך, קבל תקציב קלוריות מותאם אישית ועקבו אחר המזון שאתם אוכלים, פעילות גופנית, רכיבי תזונה, מאקרו, חלבון, פחמימות, סיבים וההתקדמות, הכל במקום אחד.

אנחנו יותר מסתם מעקב קלוריות חינמי. מלאו את הפרופיל שלכם, ואנו נחשב תקציב קלוריות יומי מותאם אישית ולוח זמנים לירידה במשקל. רשמו ועקובו בקלות אחר המזון, המשקל, הפעילות, הפעילות הגופנית, צריכת התזונה, מאקרו, קלוריות נטו ולוח זמנים לצום לסירוגין - הכל במקום אחד. למדו עוד על הצרכים התזונתיים שלכם, קבעו יעדים ברי השגה, נהלו את התזונה היומית שלכם וחגגו את ההתקדמות שלכם עם מדריך ירידה במשקל מותאם אישית שעוזר לכם להישאר במסלול.

פשטו את מסע הירידה במשקל שלכם
Lose It! הופכת את הירידה במשקל לניהולית באמצעות עקרונות מוכחים של ספירת קלוריות, גירעון קלורי, מעקב אחר דיאטה ומודעות תזונתית. הגדירו את יעדי המשקל שלכם, רשמו ארוחות בריאות, גלו מזונות עשירים בחומרים מזינים ועקבו אחר חומרים מזינים כדי לבנות הרגלי אכילה בריאים יותר.

רישום ארוחות מבוסס בינה מלאכותית - קול וצילום
רשמו ארוחות בריאות במהירות ובדייקנות באמצעות הקול שלכם או תמונה. פשוט דברו לטלפון שלכם או הקישו על סמל המצלמה כדי לעקוב אחר מזון ולספור קלוריות תוך שניות. צלמו תמונה, רשמו ארוחה ופשטו את מסע התזונה והירידה במשקל שלכם!

תתגברו! תכונות בסיסיות בחינם

• מעקב קלוריות - השתמשו במונה הקלוריות כדי להקל על מעקב אחר ארוחות בריאות ופעילות גופנית ותרשמו את הנתונים, ישירות מהטלפון שלכם

• תוכנית ירידה במשקל - בנה תוכנית ירידה במשקל המבוססת על הרכב הגוף הייחודי שלך, רמת הפעילות וההרגלים

• תמיכה קהילתית - הוסיפו חברים והצטרפו לקבוצות תמיכה כדי להישאר מוטיבציוניים

חדש - מעקב GLP-1
רשמו את התרופות שלכם, צפו ברמות GLP-1 משוערות וראו כיצד כל שלב עשוי להתאים לרעב ולהרגלי האכילה שלכם - הכל לצד מעקב התזונה, המשקל והפעילות שלכם.

תכונות תוכנית פרימיום
• רישום ארוחות עם תמונות - תיעוד ארוחות על ידי צילום תמונה
• קול בינה מלאכותית - אמור "אכלתי 2 ביצים, טוסט עם חמאה וריבה" כדי לתעד את הארוחה שלך
• סורק ברקודים - סרוק ברקודים של מזון או חפש במאגר הפריטים והמתכונים שלנו
• מעקב מתקדם - מעקב אחר מאקרו-נוטריינטים כמו חלבון, פחמימות, שומן, סיבים וסוכר; כמו גם תזונה, ויטמינים, מינרלים ומטרות ומדדים בריאותיים אחרים, כולל לחץ דם, גלוקוז, כולסטרול, מידות גוף, מחזורי שינה ועוד

• צום לסירוגין - קבעו את תוכנית הצום שלכם ועקובו אחר הצומות שלכם תוך מעקב אחר האוכל שלכם

• תכנון ארוחות - יעדי ארוחות עוזרים לכם לחשב תוכן תזונתי מוצע, כולל מאקרו, פחמימות, חלבונים וצריכת קלוריות כוללת

• תוכניות דיאטה לירידה במשקל - זהו אילו ארוחות, פירות, בשר רזה, דגנים מלאים ומתכונים מעכבים או עוזרים להתקדמות הירידה במשקל שלכם

• סנכרון אפליקציות כושר - חברו מעקבי כושר, אפליקציות אימון ומכשירים כמו Fitbit, Misfit, Garmin, משקלי Withings, Google Fit, Healthkit ועוד כדי למקסם את יעדי הירידה, העלייה או התחזוקה שלכם במשקל

מאז ההשקה שלנו בשנת 2008, הוצגנו ב-The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ועוד.

Lose It! עזר ליותר מ-57 מיליון משתמשים לרדת ביותר מ-150 מיליון פאונד. עם מסד נתונים עולמי של 56+ מיליון פריטים ומתכונים, מעקב אחר מה שאתם אוכלים הוא פשוט ומדויק. בחרו מתוך למעלה מ-25 יעדי בריאות - כולל מאקרו, פחמימות, חלבון וקלוריות והתחילו לראות תוצאות תוך שלושה ימים בלבד של מעקב עקבי.

הורידו את Lose It! והצטרפו לקהילת הירידה במשקל שלנו, מלאה בחברים שעוזרים לנו להשיג את המשימה שלנו לגייס את העולם להשגת משקל בריא. לא משנה מה צרכי התזונה שלכם או יעדי הירידה במשקל, Lose It! יכול לעזור לכם למצוא ירידה במשקל שמתאימה לתזונה הספציפית שלכם, בין אם מדובר בתזונה קטוגנית, טבעונית או תוכניות אכילה אחרות!
--
תנאים מלאים:
http://loseit.com/terms