Quit smoking - easy!

"הפסק לעשן - בקלות" הוא בן הלוויה הידידותי שלך למסע גמילה רגוע ומובנה. עקוב אחר כל דקה ללא עישון, ראה כמה כסף אתה חוסך וצפה בהתקדמות הבריאות שלך שלב אחר שלב - הכל בלוח מחוונים אחד נקי.

מה אתה יכול לעקוב?

- זמן ללא עישון - ימים, שעות ודקות מאז תאריך הגמילה.
- כסף שנחסך - הזן את מחיר החבילה, סיגריות ליום ולחבילה כדי לראות כמה כסף נשאר בכיס שלך.
- סיגריות שלא עישנו - מספר ברור שמראה עד כמה התקדמת כבר.
- התקדמות בריאותית - אבני דרך כמו רמת פחמן חד-חמצני נורמלית, תפקוד ריאות משופר, חמצן טוב יותר בדם וסיכון מופחת למחלות לב.
- הישנות - רשם רשומות בכנות ושמור על ספירת ההישנות שלך תחת שליטה במקום להתחיל מאפס.

השתמש בו כמעקב אישי ללא עישון והפסקת עישון: פתח את האפליקציה, בדוק את רצף העישון שלך והזכיר לעצמך מדוע הדלקה כבר אינה אופציה.

מטרות, הישגים ומוטיבציה:
- הגדירו מטרות מותאמות אישית (7, 30, 90 ימים ועוד) וצפו בהן בתוך האפליקציה.
- פתחו הישגים כמו היום הראשון שלכם ואבני דרך עתידיות.
- קראו הודעות שחוגגות כל יום נוסף ללא סיגריות.

במקום סורק סיגרים, Quit smoking - easy מתמקד במה שחשוב באמת: הזמן, הכסף והבריאות שלכם. סטטיסטיקות פשוטות וכרטיסים ברורים מקלים עליכם לראות את ההתקדמות האמיתית שלכם במבט חטוף.

-- הגדרות פשוטות לחיים האמיתיים
-- בחרו שפה: רוסית או אנגלית.
-- בחרו מטבע: רובל או דולר.

הגדירו את תאריך הגמילה שלכם והתאימו את פרטי העישון שלכם בכל עת.

התחילו היום עם Quit smoking - easy והפכו את הטלפון שלכם לתזכורת יומית קטנה לכך שחיים טובים ובריאים יותר ללא עישון כבר קיימים.