Cocolime Fitness: CLF TV

בטוח. יעיל. בר קיימא.

Cocolame Fitness: CLF TV היא אפליקציית אימון ביתית לנשים המתמודדות עם מחלה כרונית ורוצות להתחזק ללא כאב או שחיקה. אפליקציית האימון נוצרה על ידי המאמנת המוסמכת סוזן ויקרימסינגה לאחר מסע אישי עם מחלה כרונית, וכל אימון בעל השפעה נמוכה נועד לעבוד עם הגוף שלך - לעולם לא נגדו.

נועד עבור פיברומיאלגיה, תסמונת עייפות כרונית, עייפות בלוטת יותרת הכליה, תת פעילות של בלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות וחרדה - ולכל מי שזקוק לפעילות גופנית עדינה וידידותית למתחילים המכבדת ימים של אנרגיה נמוכה.

מעל 150 אימוני בית בעלי השפעה נמוכה
אימוני כוח, אירובי, פילאטיס, ריקוד, ניידות ומתיחות עמוקות - כולם ידידותיים למפרקים ומודע למערכת העצבים. אימונים קצרים בין 5 ל-20 דקות ואימונים ארוכים יותר בין 30 ל-45 דקות, עם אפשרויות ישיבה ועמידה.

מצא את האימון המתאים להיום
סנן את ספריית האימונים לפי איך שאתה מרגיש - אנרגטי, לחוצ, חסר מוטיבציה, עייף, כאב חזק, או נוקשה ומתוח - לפי סוג כמו אירובי, הליכה, מתיחות, פלג גוף עליון, פלג גוף תחתון, או בטן וגב, או לפי כמה זמן יש לך.

14+ תוכניות אימון מודרכות
בצע תוכניות אימון מובנות של 14-30 יום עם מעקב התקדמות מובנה והדרכה יומית:

• Fibro Fit and Fabulous - נוצר עבור פיברומיאלגיה
• Autoimmune Strength - אימון כוח עדין
• Fatigue Fit and Fabulous - לימים של אנרגיה נמוכה
• אתגר 5 דקות ביום - חמש דקות באמת יכולות לשנות הכל

• התחלה מהירה של 14 יום, הרגיש נהדר תוך 28, תיקון טיפול עצמי, בוקר של 10 דקות ועוד

רוב ימי התוכנית כוללים אפשרות של אנרגיה רגילה ואנרגיה נמוכה, כך שתוכל לשמור על מומנטום מבלי להגזים. קח ימי מנוחה בכל עת והמשיכו בדיוק מהמקום שבו הפסקתם.

סדרת כושר בהובלת מומחים
Barre-Lates, COGA, MIIT, מתיחות סומטיות, ISO Tone, Sweat and Stretch, Body Building, Power Pilates ללא כאבים ועוד.

בנוי לחיים האמיתיים
• שמרו אימונים מועדפים לרשימת ההשמעה האישית שלכם
• עקבו אחר ימים שהושלמו בכל תוכנית
• אימונים חדשים שנוספים בכל שבוע
• המסך נשאר ער במהלך האימון

מנוי
CLF TV הוא שירות מנוי: $24.99 לחודש או $224.99 לשנה לאחר תקופת ניסיון בחינם של 7 ימים למנויים חדשים. ניתן לבטל בכל עת ב-Google Play - התשלום יחויב בחשבון Google שלכם בעת האישור, והמנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה.

התייעצו תמיד עם הרופא שלכם לפני תחילת כל תוכנית אימונים. האימונים נועדו להיות עדינים, אך רק אתם והרופא שלכם יודעים מה נכון לגוף שלכם.