Brelyx Breath Guide

מדריך הנשימה של Brelyx מציע גישה פשוטה אך עוצמתית לנשימה מודעת באמצעות הדרכה חזותית. האפליקציה כוללת מעגל נשימה מונפש שמתרחב ומתכווץ בעדינות כדי לעזור לך לשמור על קצב נשימה ונשיפה תקין.

התכונות העיקריות כוללות דפוסי נשימה הניתנים להתאמה אישית לצרכים שונים - בין אם אתה רוצה להפחית מתח, לשפר את המיקוד או להתכונן לשינה. המדריך החזותי מסתגל לתזמון המועדף עליך, מה שמקל על המעקב מבלי לספור או לצפות בטיימר.

סדנאות הנשימה שלך מנוטרות באופן מקומי במכשיר שלך, מה שמאפשר לך לבנות הרגלים עקביים לאורך זמן.

האפליקציה פועלת באופן לא מקוון לחלוטין ואינה דורשת רישום. כל הנתונים שלך נשארים פרטיים במכשיר שלך. בחר מבין טכניקות נשימה מרובות, כולל נשימה בקופסה, נשימה במשולש ודפוסים מותאמים אישית שתוכל להתאים לרמת הנוחות שלך.

מושלם למתחילים הלומדים טכניקות נשימה או למתרגלים מנוסים המחפשים מדריך חזותי אמין. האנימציות החלקות והקצב העדין עוזרים ליצור חוויה מדיטטיבית שמתאימה לכל שגרה יומיומית.