Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker הוא אפליקציית קליסטניקה וחדר כושר חינמית ללא פרסומות. תיעוד כל סט וחזרה, מעקב אחר התקדמות מיומנויות שלב אחר שלב עבור קדמי מנוף, פלנש, עמידת ידיים ושרירי מוסקל, וצפה בכוח שלך גדל, בפארק, בבית או בחדר הכושר.

השתמש בו כאפליקציית קליסטניקה לאימוני משקל גוף, אימוני רחוב וקליסטניקה עם משקולות, מאימון הקליסטניקה למתחילים הראשון שלך ועד למיומנויות מתקדמות.

נבנה על ידי אנשים שמתאמנים בפועל בקליסטניקה ובאימוני רחוב. לא חברה גדולה.

מעקב אחר כל אימון
• רישום סטים, חזרות, החזקות ומשקל או גומיות התנגדות שנוספו
• ראה את התוצאות הקודמות שלך ליד כל סט, כך שעומס מתקדם קל: חזרה אחת נוספת, החזקה ארוכה יותר או משקל נוסף
• שלב תרגילים לסופרסטים
• טיימר מנוחה אוטומטי וטיימר הניתן להתאמה אישית להחזקות
• עובד במצב לא מקוון: רישום האימון שלך ללא חיבור
• לוח שנה של אימונים, רצפים וסטטיסטיקות לכל אימון

שיאים אישיים וטבלאות התקדמות
• שיאים אישיים (PRs) לכל תרגיל: מספר החזרות הגבוה ביותר, ההחזקה הארוכה ביותר, הסט הכבד ביותר
• טבלאות התקדמות וסטטיסטיקות המציגות את הכוח שלך לאורך זמן
• מעקב אחר מדידות גוף

מעל 700 תרגילים
• קליסטניקה, משקל גוף, חדר כושר, ניידות ותרגילי משקולות
• סרטוני תרגילים לבדיקת הכושר שלך
• סינון לפי רמה, קבוצת שרירים וציוד: טבעות, פרלטות, קטלבלס, גומיות ועוד
• צור תרגילים משלך

התקדמות מיומנות ותוכניות
שגרות שלב אחר שלב עבור:
• הראשון שלך משיכה
• שריר-אפ
• פלנש
• מנוף קדמי ומנוף אחורי
• L-sit
• דגל הדרקון
• משיכה ביד אחת
• יסודות עמידת ידיים, נוצרו על ידי שיאן העולם פי 4, מריוס פרניאוסקאס (פרימיום)
• אימונים ללא ציוד למתחילים בבית
שמרו יומן וידאו של ניסיונות המיומנות שלכם וראו כיצד עמידת הידיים, הפלנש או המנוף הקדמי משתפרים.

התעמלות עם משקולות
רשמו משיכות משקולות, ירידות עם משקולות ושכיבות סמיכה עם המשקל הנוסף בכל סט, ועקובו אחר הסט הכבד ביותר שלכם עבור כל תרגיל.

מתכנן אימונים
• בנו שגרות ותזמנו את האימונים שלכם במתכנן
• חימום וקטגוריות אימונים מותאמות אישית
• תזכורות לאימונים

WEAR OS ו-HEALTH CONNECT
עקבו אחר אימונים מפרק כף היד שלכם עם אפליקציית Wear OS וסנכרנו את האימונים שלכם עם Health Connect.

קהילה
שתפו אימונים עם חברים או צוות האימונים שלכם ועקבו אחר ספורטאים שאתם אוהבים.

פרימיום
• היסטוריית אימונים מלאה וסטטיסטיקות מתקדמות
• שגרות מותאמות אישית ללא הגבלה
• קטגוריות וחימום מותאמים אישית
• טיימר, תזכורות ותזמון מתקדמים
• תוכנית יסודות עמידת ידיים
• תמיכה בצוות קטן ועצמאי

שאלות או משוב? צרו קשר בכל עת מהאפליקציה.

תנאי שימוש: https://calisthenicstracker.com/terms.html