Sacred Flow

Sacred Flow מביא את החוכמה העתיקה של היוגה לשגרה היומית שלך באמצעות כרטיסי תנוחות מאוירים להפליא ותרגילי נשימה מודרכים. כל כרטיס כולל הדרכה אנטומית מפורטת, רמזים ליישור נכון ודפוסי נשימה מסונכרנים כדי לעזור לך לפתח תרגול עמוק ומודע יותר.

האפליקציה כוללת אוסף מקיף של תנוחות, החל מרצפים עדינים למתחילים ועד אסאנות מתקדמות, כל אחת מלווה בהוראות חזותיות ברורות ומדריכי קצב נשימה. בין אם אתה מתחיל את הבוקר שלך עם ברכות שמש או נרגע עם תנוחות משקמות, Sacred Flow מסתגל ללוח הזמנים ולרמת המיומנות שלך.

תכונות עיקריות כוללות קטגוריות תנוחות מאורגנות לפי קושי וכוונה (מעורר, מרגיע, חיזוק, גמישות), טיימרים לתרגול הניתנים להתאמה אישית ובוני זרימה עוקבים המאפשרים לך ליצור שגרות מותאמות אישית. מערכת הדרכת הנשימה מלמדת טכניקות פראניאמה נכונות עם רמזים חזותיים וקצב מתכוונן כדי להתאים לקצב הטבעי שלך.

כל התוכן מאוחסן באופן מקומי במכשיר שלך - אין צורך בחיבור לאינטרנט לאחר ההורדה. תרגלו בכל מקום, בכל עת, עם פרטיות מוחלטת וללא הסחות דעת.

Sacred Flow הופך את הטלפון שלך לסטודיו יוגה נייד, מה שמקל על שמירה על תרגול עקבי בין אם בבית, בנסיעות או במהלך הפסקות קצרות לאורך היום.