Vurex Workout Cards

כרטיסי האימון של Vurex יוצרים סט חדש של כרטיסי אימון בכל פעם שאתם מתחילים אימון. אין שני אימונים זהים - האפליקציה שואבת מספרייה של תרגילים שנבחרה ובונה את השגרה שלכם תוך כדי תנועה, כך שאתם נשארים מאתגרים מבלי שתצטרכו לתכנן דבר בעצמכם.

כל כרטיס מציג את שם התרגיל, קבוצת שרירי היעד, יעד החזרה או משך הזמן, ותיאור קצר של הצורה הנכונה. טיימר אינטרוולים מובנה פועל לצד האימון שלכם, סופר לאחור זמני מנוחה ועבודה, כך שתוכלו להתמקד לחלוטין בתנועה במקום לצפות בשעון.

הכל מאוחסן באופן מקומי במכשיר שלכם. אין צורך ליצור חשבון, אין צורך לשלוח נתונים לשום מקום ואין צורך בחיבור לאינטרנט. פתחו את האפליקציה, צרו את הכרטיסים שלכם והתחילו לעבוד.

ספריית התרגילים מכסה תנועות משקל גוף, דפוסי כוח ועבודה על פני כל קבוצות השרירים העיקריות. אתם יכולים לסנן אימונים לפי אזור מיקוד - פלג גוף עליון, פלג גוף תחתון, שרירי ליבה או פלג גוף מלא - ולהתאים את מספר הכרטיסים שנוצרים לכל אימון כדי להתאים לזמן שיש לכם.

היסטוריית האימונים נשמרת אוטומטית כך שתוכלו לראות אילו תרגילים הופיעו באימונים קודמים ולעקוב אחר התדירות שבה אתם פוגעים בכל קבוצת שרירים לאורך זמן.