Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower הוא מעקב אחר ימי ניקיון, חינמיים ואולטימטיביים!

הוא מגיע עם מעקב אחר ימים של ניקיון, שבו על כל יום בו אתם נשארים פיכחים, אתם מרוויחים חמנית באמצעות מה שנקרא מעקב חזותי אחר התקדמות. זה עוזר למוח שלכם לקשר ניקיון עם תגמול.

Sunflower תומך בכל סוגי החומרים. השתמשו בו כדי להפסיק לשתות אלכוהול, להפסיק לעשן ניקוטין או גראס, או כל סוג אחר של חומר.

**סט תכונות של Sunflower:**

• מעקב אחר ימים של ניקיון

ספרו כמה ימים הפסקתם ונשארתם פיכחים מאלכוהול, ניקוטין, גראס או כל חומר אחר. בכל יום בו אתם נשארים פיכחים, תרוויחו חמנית.

• נותן חסות של בינה מלאכותית

קבלו נותן חסות של בינה מלאכותית לדבר איתו 24/7 כדי לעזור לכם להישאר פיכחים. תעברו על חשקים, פורקו על החיים, קבלו עצות על פיכחון וחגגו אבני דרך.

• מעקב אחר אבני דרך

עקבו אחר אבני הדרך שלכם בניקיון עם Sunflower! בין אם זה שנייה אחת, דקה אחת, יום אחד, חודש אחד, שנה אחת או עשר שנים - חגגו את אבני הדרך שלכם כדי להישאר מוטיבציוניים ולהמשיך הלאה.

• איפוס תאריך הפסקה

הישנות מתרחשת וחשוב לזכור להיות נחמדים לעצמכם. אתם יכולים בקלות לאפס את תאריך ההפסקה שלכם בעת הצורך בעזרת Sunflower כדי להתחיל לעקוב אחר ימי ניקיון.

• תרגילים

Sunflower מגיע עם תרגילים כדי להתגבר על חשקים ולעזור למוח שלכם לקשר פיכחון עם גמול. למד על הכשלים הנפוצים של נפש מכורה וכיצד להתגבר עליהם כדי להישאר פיכחים.

אפליקציה זו בנויה סביב הרעיון המרכזי שלא מספיק פשוט "להפסיק", אלא שעליכם ללמוד דרכים חדשות לחפש גמול, הנאה ודופמין.

זה קצת טיפשי, אבל להרוויח Sunflower עבור כל יום שאתם נשארים פיכחים, היא דרך חזקה לחזק את תגמולי הפיכחון.

זה לא "Sunflower דיגיטלית בדיונית".

זה יום פיכחון. זו ארוחת ערב עם המשפחה שלכם. זו עבודה שכתבתם לבית הספר. זו מיומנות חדשה ששיפרתם. זה הגוף שלכם שחוזר לבריאותו. זה צעד לא רק לקראת החלמה, אלא לחיים טובים ומשופרים.

חמניות אחת בכל פעם.

האפליקציה מגיעה עם תרגילי יומן מודרכים מובנים לפעילויות ותשוקות. אם תעקבו אחריהם, הם נועדו לעזור לכם לקשר פעילויות כמו פעילות גופנית, חברתיות ולמידה, עם תגמול.

למדו לקשר משהו כמו פעילות גופנית עם תגמול או הנאה, וצפו כיצד התשוקות שלכם משתנות מהרסניות למעצימות.

מחפשים להפסיק לשתות או לעשן? אני מקווה שתמצאו את חמניות הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר הפיכחון שלכם.

מדיניות פרטיות: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

תנאי שימוש: https://www.sunflowersober.com/tos

הצהרת אחריות: אפליקציה זו אינה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. פנו תמיד לייעוץ של הרופא שלכם או ספק שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לכם בנוגע למצב רפואי או יעדים בריאותיים.

אפליקציה זו נועדה למטרות מידע ותמיכה בלבד ואינה תחליף לטיפול מקצועי בבריאות הנפש. התייעצו תמיד עם ספק שירותי בריאות מוסמך בנוגע לכל שאלה בנוגע לבריאות הנפש שלכם.