אף אחד לא מפסיק לשתות בגלל מונה פסים. אתה מפסיק כשאתה יכול לראות מה אלכוהול עושה לגוף שלך - ומה הגוף שלך בונה מחדש כל יום בלעדיו.
צפה בגוף שלך נבנה מחדש
Rebuild היא אפליקציית הפיכחון הראשונה שנבנתה סביב הביולוגיה שלך. מהשעה הראשונה, עקוב אחר ציר הזמן של ההתאוששות בפועל של הגוף שלך: ניקוי אלכוהול, החזרת איכות השינה, הפחתת שומן בכבד, שיפור לחץ הדם, ניקוי העור, חיווט מחדש של המוח. איבר אחר איבר, אבן דרך אחר אבן דרך - זו המשמעות האמיתית של "יום 14".
מונה פיכחון עם משמעות
מונה הימים שלך נמצא בתוך טבעת אבן דרך: כל מקטע הוא שלב ביולוגי אמיתי שהגוף שלך עובד דרכו. הגיעו ל-72 שעות, שבוע אחד, 30 יום, 60 יום - וראו בדיוק מה השתנה בתוכך.
עלות הערב
מתחשק לך משקה הערב? Rebuild מראה לך בדיוק כמה זה יעלה - ההתקדמות שהיית מאפס, הכסף, השינה. לראות את הפשרה בבירור הוא ה"לא" החזק ביותר שיש.
דחף לגירוי
כאשר דחף פוגע, נגיעה אחת פותחת את ארגז הכלים שלך: נשימה מודרכת, גלישה בין דחפים, וה"למה" שלך - הסיבות שכתבת ביום חזק, שגויסו ביום החלש ביותר שלך. רשום את הדחף, צפה בו חולף, וראה את התשוקות שלך נחלשות עם הזמן.
התפרצויות לא מוחקות אותך
התפרצות היא נתונים, לא כישלון. זרימת הקאמבק של Rebuild מראה מה הגוף שלך שמר מהריצה הפיכחתית שלך, מאפס את מה שצריך לאפס, ומחזיר אותך לזוז - בלי בושה, בלי הרצאות.
ועוד כל מה שאתה מצפה לו
כסף שנחסך, משקאות שנמנעו, אבני דרך ותגים, סטטיסטיקות ותובנות, צ'ק-אין יומי. פרטי וללא שיפוטיות.
מה באמת נחשב REBUILD?
ימים ללא אלכוהול, משקאות שנרשמו, תשוקות שהושמדו וכסף שלא הוצא. כל משקה שאתה רושם נמדד בגרמים של אלכוהול טהור, כך שבירה, כוס יין ומשקאות חריפים הם אותו מטבע.
מה אם אני שותה שוב?
אתה רושם את זה ואתה ממשיך הלאה. מונה הימים מופעל מחדש; הרישום שלך לא. כל ריצה פיכחת שעשית אי פעם נשארת בהיסטוריה שלך, ומסך ההחזרה מראה מה הגוף שלך שמר.
האם זה עובד במצב לא מקוון?
כן. Rebuild שומר את הרישום שלך במכשיר שלך. אין צורך ליצור חשבון ואין צורך להיכנס אליו.
בין אם אתה עושה ינואר יבש, מפחית או מפסיק לשתות אלכוהול לתמיד: הגוף שלך מתחיל להיבנות מחדש תוך שעות. ראה את זה קורה.
תנאי שירות: https://getrebuild.app/terms
מדיניות פרטיות: https://getrebuild.app/privacy
מעקב ללא אלכוהול ומונה פיכחים: ימים ללא אלכוהול, צמצום שתייה.
עדכון אחרון בתאריך
17 בספט׳ 2026