Radiance: Home Fitness Workout
רכישות מתוך האפליקציה
star
5.27K ביקורות
PEGI 3
info
+500K
הורדות
PEGI 3
למידע נוסף
מידע על האפליקציה הזו
התחילו את המסע שלכם לבריאות ואושר עם Radiance - אפליקציית הכושר, התזונה והמיינדפולנס הכל באחד שלכם. התאמנו עם 4 מאמנים ברמה עולמית, עקבו אחר הקלוריות שלכם בעזרת בינה מלאכותית, ופעל לפי תוכניות ארוחות פשוטות שמתאימות באמת לחיים שלכם. מריקוד ופילאטיס ועד אימוני אירובי וכוח, Radiance עוזרת לכם להשיג תוצאות אמיתיות ללא שגרות משעממות או כללי תזונה נוקשים.
עקבו אחר התזונה שלכם תוך שניות על ידי צילום תמונה של הארוחה שלכם, תיאור מה שאכלתם או סריקת ברקוד - ואז התאמנו בצורה חכמה יותר בידיעה שהקלוריות והמקרו שלכם תמיד תואמות את המטרות שלכם.
חדש: מעקב קלוריות מבוסס בינה מלאכותית
רישום מזון ללא מאמץ:
✔️ צלמו תמונה של הארוחה שלכם
✔️ תארו מה אכלתם בשפה טבעית
✔️ סרוק ברקודים באופן מיידי
✔️ ראו קלוריות ומקרו באופן אוטומטי
✔️ ללא רישום ידני, ללא הערכות
חדש: שילוב עם Wear OS
קחו את האימון שלכם לשלב הבא עם תמיכה מלאה בשעון חכם. סנכרנו אימונים מהטלפון לשעון, שלטו באימון שלכם מפרק כף היד וגישו לנתונים בזמן אמת כמו אזורי דופק, חזרות, קלוריות וסיכומי אימונים - בדיוק מתי שאתם צריכים אותם.
⸻
כושר ביתי, פילאטיס ותוכניות אימון
לא משנה מה רמת הכושר שלכם, Radiance מציעה אימוני בית גמישים - החל מפילאטיס וכוח ועד אירובי ריקוד והליכה.
• אימונים לפי דרישה: מפגשים קצרים ויעילים המיועדים לנשים עסוקות
• תרגילים בבית: אין צורך בחדר כושר, ציוד מינימלי
• אימוני כוח ופונקציונליים: שיפור ניידות ובניית טונוס
• אימוני הליכה וריקוד: הישארו פעילים תוך כדי הנאה
• פילאטיס מתאים למתחילים: מושלם לעקביות והתקדמות
⸻
תכנון ארוחות, מעקב אחר קלוריות מבוססות בינה מלאכותית ותמיכה בתזונה
תזונה פשוטה וגמישה - ללא גיליונות אלקטרוניים או לחץ מזון.
• מעקב קלוריות מבוסס בינה מלאכותית: רישום מיידי של קלוריות ומקרו-ערכים באמצעות מצלמה, קול או ברקוד
• תוכניות ארוחות מותאמות אישית: אפשרויות קלאסיות, צמחוניות, חלבוניות וטבעוניות
• תובנות מקרו-נוטריינטים: הבנת חלבונים, פחמימות ושומנים באופן אוטומטי
• רשימות קניות חכמות: יצירת רשימות קניות מהתוכנית שלך
• ספר בישול: מתכונים קלים ובריאים המסווגים לנוחות
• תוכנית ארוחות ממוקדת GLP-1 שנועדה לתמוך בתזונה לירידה במשקל
האם ידעת שאימוני כוח ואכילה ממוקדת חלבון הם המפתח לתוצאות ארוכות טווח?
⸻
איזון ומיינדפולנס
כושר גופני הוא יותר מאימונים - זוהי גם בריאות נפשית ורגשית.
• 5 קטגוריות של מיינדפולנס: מדיטציות מודרכות, סיפורי שינה, יוגה פנים והרפיה
• תמיכה בשינה: להירגע, להתאושש ולהתעורר רעננים
• בריאות הוליסטית: בהירות מנטלית, יציבות רגשית, מוטיבציה יומית
⸻
Radiance פועלת לפי הנחיות בריאות ותזונה מוכרות ברחבי העולם כדי לתמוך בגישה של אורח חיים בריא.
מידע נוסף על עקרונות תזונה ניתן למצוא בכתובת:
https://joinradiance.com/info
⸻
אפליקציה זו מספקת גישה לאימונים, תוכניות תזונה, כלי מעקב קלוריות ותוכן מיינדפולנס באמצעות מודל מנוי.
מנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. החשבון מחויב תוך 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. ניתן לנהל מנויים בהגדרות האפליקציה.
Radiance מספקת תוכניות ארוחות למטרות חינוכיות בלבד ואינה מחליפה הנחיה רפואית. לקבלת ייעוץ רפואי, יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
תנאי שירות: https://joinradiance.com/terms-of-service
מדיניות פרטיות: https://joinradiance.com/privacy-policy
עקבו אחר התזונה שלכם תוך שניות על ידי צילום תמונה של הארוחה שלכם, תיאור מה שאכלתם או סריקת ברקוד - ואז התאמנו בצורה חכמה יותר בידיעה שהקלוריות והמקרו שלכם תמיד תואמות את המטרות שלכם.
חדש: מעקב קלוריות מבוסס בינה מלאכותית
רישום מזון ללא מאמץ:
✔️ צלמו תמונה של הארוחה שלכם
✔️ תארו מה אכלתם בשפה טבעית
✔️ סרוק ברקודים באופן מיידי
✔️ ראו קלוריות ומקרו באופן אוטומטי
✔️ ללא רישום ידני, ללא הערכות
חדש: שילוב עם Wear OS
קחו את האימון שלכם לשלב הבא עם תמיכה מלאה בשעון חכם. סנכרנו אימונים מהטלפון לשעון, שלטו באימון שלכם מפרק כף היד וגישו לנתונים בזמן אמת כמו אזורי דופק, חזרות, קלוריות וסיכומי אימונים - בדיוק מתי שאתם צריכים אותם.
⸻
כושר ביתי, פילאטיס ותוכניות אימון
לא משנה מה רמת הכושר שלכם, Radiance מציעה אימוני בית גמישים - החל מפילאטיס וכוח ועד אירובי ריקוד והליכה.
• אימונים לפי דרישה: מפגשים קצרים ויעילים המיועדים לנשים עסוקות
• תרגילים בבית: אין צורך בחדר כושר, ציוד מינימלי
• אימוני כוח ופונקציונליים: שיפור ניידות ובניית טונוס
• אימוני הליכה וריקוד: הישארו פעילים תוך כדי הנאה
• פילאטיס מתאים למתחילים: מושלם לעקביות והתקדמות
⸻
תכנון ארוחות, מעקב אחר קלוריות מבוססות בינה מלאכותית ותמיכה בתזונה
תזונה פשוטה וגמישה - ללא גיליונות אלקטרוניים או לחץ מזון.
• מעקב קלוריות מבוסס בינה מלאכותית: רישום מיידי של קלוריות ומקרו-ערכים באמצעות מצלמה, קול או ברקוד
• תוכניות ארוחות מותאמות אישית: אפשרויות קלאסיות, צמחוניות, חלבוניות וטבעוניות
• תובנות מקרו-נוטריינטים: הבנת חלבונים, פחמימות ושומנים באופן אוטומטי
• רשימות קניות חכמות: יצירת רשימות קניות מהתוכנית שלך
• ספר בישול: מתכונים קלים ובריאים המסווגים לנוחות
• תוכנית ארוחות ממוקדת GLP-1 שנועדה לתמוך בתזונה לירידה במשקל
האם ידעת שאימוני כוח ואכילה ממוקדת חלבון הם המפתח לתוצאות ארוכות טווח?
⸻
איזון ומיינדפולנס
כושר גופני הוא יותר מאימונים - זוהי גם בריאות נפשית ורגשית.
• 5 קטגוריות של מיינדפולנס: מדיטציות מודרכות, סיפורי שינה, יוגה פנים והרפיה
• תמיכה בשינה: להירגע, להתאושש ולהתעורר רעננים
• בריאות הוליסטית: בהירות מנטלית, יציבות רגשית, מוטיבציה יומית
⸻
Radiance פועלת לפי הנחיות בריאות ותזונה מוכרות ברחבי העולם כדי לתמוך בגישה של אורח חיים בריא.
מידע נוסף על עקרונות תזונה ניתן למצוא בכתובת:
https://joinradiance.com/info
⸻
אפליקציה זו מספקת גישה לאימונים, תוכניות תזונה, כלי מעקב קלוריות ותוכן מיינדפולנס באמצעות מודל מנוי.
מנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. החשבון מחויב תוך 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. ניתן לנהל מנויים בהגדרות האפליקציה.
Radiance מספקת תוכניות ארוחות למטרות חינוכיות בלבד ואינה מחליפה הנחיה רפואית. לקבלת ייעוץ רפואי, יש להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
תנאי שירות: https://joinradiance.com/terms-of-service
מדיניות פרטיות: https://joinradiance.com/privacy-policy
התאמן בדרך שלך עם תרגילים ביתיים, אימוני פילאטיס וריקוד ותכנון ארוחות
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
5.03K ביקורות
Efrat Wa
- סימון כלא הולמת
31 בינואר 2023
נראה אחלה אפליקציה רק חבל שזה בכסף למי שאין כרטיס אשראי כי אני ממש רציתי לנסות אבל אני לא יכולה...
הביקורת הזו הועילה ל-14 אנשים.
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
1 בפברואר 2023
Efrat Wa, remember that all our diets are prepared by qualified dietitians, and training by professional trainers. We hope you will give us a chance and the app will meet your expectations. Remember that if you will buy a subscription but would like to quit, you can get a refund within 14 days from the date of purchase.
בר עמוס
- סימון כלא הולמת
16 בספטמבר 2022
Good
הביקורת הזו הועילה ל-7 אנשים.
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
19 בספטמבר 2022
בר עמוס, we're so pleased to hear you're loving the app! We keep our fingers crossed for you, and we are happy to help whenever you need it.
מה חדש?
Less searching, more time for you. Find your workout for today faster with search and filters in single workouts. Mid-workout, you now see your last weight and personal records, so you know which load to choose. You can now filter recipes in the Cookbook. Your Daily Tracker now shows fiber too, also visible in your meal plan and recipes. New: Health Connect integration now includes sleep. Check your BMI in your Profile. Keep shining!
PEGI 3
למידע נוסףתמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
ACTIVERSE APP SP Z O O
it@activerse.app
31-33 Ul. Głogowska
60-702 Poznań
Poland
+48 533 411 806
