BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - તમારા માટે તૈયાર વર્કઆઉટ્સ

Ewa Chodakowska દ્વારા બનાવેલ તાલીમ પ્લેટફોર્મ - BeActiveTV સાથે તમારા સ્વપ્નનું શરીર પ્રાપ્ત કરો! વજન ઘટાડવું, તમારા શરીરને શિલ્પ બનાવવું, સુગમતામાં સુધારો કરવો અને ઘરે આરામથી કરી શકાય તેવા ઓનલાઈન વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે તણાવ ઓછો કરવો.

શ્રેષ્ઠ સાથે તાલીમ લો - ઈવા ચોડાકોવ્સકા અને તેના ટ્રેનર્સની ટીમ તમને અસરકારક કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા માર્ગદર્શન આપશે, જેમાં સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, કાર્ડિયો, ફ્લેટ-બેલી એક્સરસાઇઝ, ફર્મ ગ્લુટ્સ અને ટોન્ડ આર્મ્સ, તેમજ યોગ અને ઓનલાઈન રિલેક્સેશન સત્રોનો સમાવેશ થાય છે.

200+ વર્કઆઉટ્સ અને તાલીમ કાર્યક્રમોની ઍક્સેસ

BeActiveTV 200 થી વધુ ઓનલાઈન તાલીમ કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે - તમને ઈવા ચોડાકોવસ્કાના આઇકોનિક વર્કઆઉટ્સ, ઝડપી 6-મિનિટના સત્રો અને તમારી લવચીકતા અને શક્તિને સુધારવા માટે વિશેષ તાલીમ મળશે. શોધો:

તીવ્ર કેલરી બર્નિંગ (HIIT, Tabata, અંતરાલ તાલીમ)

બોડીવેઇટ તાલીમ

સ્ટ્રેચિંગ અને પિલેટ્સ

મોબિલિટી તાલીમ અને સ્પ્લિટ્સ તૈયારી

માનસિક સંતુલન માટે યોગ અને આરામ સત્રો

પુરુષો માટે શક્તિ તાલીમ

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને માતાઓ માટે કસરતો જે ફરીથી આકારમાં આવી રહી છે

તમારા માટે સંપૂર્ણ કસરત શોધો

કઈ કસરતો પસંદ કરવી તે ખાતરી નથી? ફિલ્ટર્સનો ઉપયોગ કરો - મુશ્કેલી સ્તર, તીવ્રતા, અવધિ, સ્નાયુ જૂથો અને તમારી પાસેના સાધનો પસંદ કરો. આ રીતે તમને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણ કસરત મળશે, પછી ભલે તે અસરકારક વજન ઘટાડવું હોય, તમારા પગને સ્લિમ કરવું હોય, તમારા ગ્લુટ્સને શિલ્પ બનાવવું હોય, કેલરી બર્ન મહત્તમ કરવી હોય, અથવા સ્નાયુ સમૂહ બનાવવો હોય.

વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ યોજના સાથે તાલીમ લો

વજન ઘટાડવું હોય, તમારા પગને સ્લિમ કરવું હોય અથવા સપાટ પેટ મેળવવું હોય? તમારી અનન્ય પસંદગીઓના આધારે તમારી પોતાની વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના બનાવો, અથવા સાબિત પરિવર્તન માર્ગોને અનુસરો. અમને જણાવો કે તમારી પાસે વર્કઆઉટ માટે કેટલો સમય છે, તમે કેટલી તીવ્રતા પસંદ કરો છો, અને તમારી પાસે કયા સાધનો છે, અને અમે તમને જે પરિણામોનું સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો તે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ ડિઝાઇન કરીશું!

Wi-Fi નથી? વર્કઆઉટ્સ ઑફલાઇન ડાઉનલોડ કરો અને ઘરે, વેકેશન પર અથવા તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાં તમારી તાલીમ યોજનાને અનુસરો!

લાઇવ ઇવેન્ટ્સમાં જોડાઓ

લાખો વપરાશકર્તાઓના પગલે ચાલો જેમણે પોતાને બદલી નાખ્યા છે, અને ઇવા ચોડાકોવસ્કા દ્વારા આયોજિત પડકારોમાં સાથે મળીને લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવાની શક્તિનો અનુભવ કરો. અન્ય સહભાગીઓ સાથે તાલીમ લો, સોશિયલ મીડિયા પર તમારી પ્રગતિ શેર કરો, અન્યની સફળતાઓને અનુસરો અને સાથે મળીને કસરત કરવાની ઊર્જાનો અનુભવ કરો.

તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો

દરેક પગલાને ટ્રૅક કરીને તમારા લક્ષ્યોને વાસ્તવિકતા બનતા જુઓ! BeActiveTV તમને વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવવા, તમારા ઇતિહાસની સમીક્ષા કરવા અને તમારી સિદ્ધિઓનું નિરીક્ષણ કરવા દે છે. તેને "મારી તાલીમ" → "મારી પ્રગતિ" હેઠળ શોધો. તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે તમારા સ્વપ્નના આકારની કેટલી નજીક છો - પછી ભલે તમારું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવું અને કેલરી બર્ન કરવું હોય કે તમારી ફિટનેસમાં સુધારો કરવો.

ઇન-એપ ખરીદીઓ:

૧ મહિનો - સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન, દર ૩૦ દિવસે બિલ કરવામાં આવે છે
૩ મહિના - સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન, દર ૯૦ દિવસે બિલ કરવામાં આવે છે
૩ દિવસ માટે મફત અજમાવી જુઓ!