NutriWalking - Steps Tracker

ન્યુટ્રીવોકિંગ સાથે તમારી યાત્રા શરૂ કરો, તમારી સ્વસ્થ જીવનશૈલીના કેન્દ્રમાં ચાલવાનું રાખો. તમે જે પણ પગલું ભરો છો તેનું ટ્રેકિંગ અને મૂલ્ય છે, તે તમને ગતિશીલ, સચેત અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે પગલા ગણતરી અને તૂટક તૂટક ઉપવાસની આંતરદૃષ્ટિને એકીકૃત રીતે જોડે છે. સ્માર્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકિંગ સાથે દૈનિક ગતિવિધિઓને જોડો: બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તો બંધ કરો, ફેડ ડાયેટ છોડો અને સચેત ખાવાની આદતો બનાવો - આ બધું તમે લેતા દરેક પગલા સાથે પ્રગતિ કરતી વખતે.

ન્યુટ્રીવોકિંગની બધી સુવિધાઓ શોધો

સ્ટેપ કાઉન્ટર
તમારા લક્ષ્યો તરફ દરેક પગલાને ગણતરીમાં લો. તમારા પ્રવૃત્તિ સ્તરને ટ્રૅક કરો અને દિવસભર સક્રિય રહો.

સરળ ઉપવાસ ટ્રેકર
તમારા ઉપવાસના સમયગાળાનું વિના પ્રયાસે નિરીક્ષણ કરો અને તેનું સંચાલન કરો.

બહુવિધ ઉપવાસ યોજનાઓ
શરૂઆત કરનારા અને અનુભવી ડાયેટર્સ માટે બનાવેલા ઉપવાસ કાર્યક્રમોની શ્રેણીમાંથી પસંદ કરો. યોજનાઓમાં સરળ શરૂઆત, 16:8, OMAD, ધ વોરિયર ડાયેટ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે. તમે એક વ્યક્તિગત ઉપવાસ શેડ્યૂલ પણ બનાવી શકો છો જે તમારી દિનચર્યામાં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે.

શારીરિક સ્થિતિ મોનિટર
તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટાઈમર દરમિયાન મુખ્ય તબક્કાઓને ઓળખે છે અને ટ્રેક કરે છે. તમારા ઉપવાસ દરમિયાન તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજો.

વ્યક્તિગત યાત્રા
પગલું-દર-પગલું અભ્યાસક્રમ શરૂ કરો — લોકપ્રિય ખોરાકની દંતકથાઓને દૂર કરો, વજન ઘટાડવું કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાણો, અને તમારી જીવનશૈલીમાં સંતુલિત અને સ્વસ્થ પોષણના સિદ્ધાંતો લાગુ કરો.

વાનગીઓ
શાકાહારી, કડક શાકાહારી, પરંપરાગત અને ગ્લુટેન-મુક્ત વિકલ્પો સહિત વિવિધ આહાર જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સ્વસ્થ, સંતુલિત અને સરળ વાનગીઓના સંગ્રહનું અન્વેષણ કરો.

ભોજન આયોજન
ઉપયોગમાં સરળ ભોજન આયોજન સાથે, તમારી પાસે હંમેશા સ્વસ્થ, સંતોષકારક ભોજન હશે અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળશો.

પ્રગતિ ટ્રેકર
તમારા ઉપવાસનો સમયગાળો અને આવર્તન જેવા ઉપવાસના આંકડા મેળવો, ઉપરાંત દૈનિક વજન ટ્રેકર. તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા પરિણામોની ઉજવણી કરો.

પાણી ટ્રેકર
તૂટક તૂટક ઉપવાસ સ્વસ્થ ટેવો સાથે હાથમાં જાય છે. હાઇડ્રેશન રીમાઇન્ડર્સ મેળવો અને તમારી સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે તમારા દૈનિક પાણીના સેવનને ટ્રૅક કરો.

મૂડ ટ્રેકર
અવલોકન કરો કે ઉપવાસ અને દૈનિક ચાલવું તમારા ભાવનાત્મક સુખાકારીને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે. તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને આકાર આપતા દાખલાઓ શોધો.

આ સરળ ટ્રેકર સાથે, તમારી દિનચર્યાના હૃદયમાં ચાલવા સાથે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવો. નબળા સંતુલિત આહાર અને કડક ભાગ નિયંત્રણને અલવિદા કહો. તે તમને ગતિશીલ રાખે છે, તમારા ઉપવાસને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા લક્ષ્યો તરફ દરેક પગલું મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે. ન્યુટ્રીવોકિંગને તમારી દૈનિક યાત્રાનો એક ભાગ બનાવો!