તમને કેવું લાગે છે તે કહો. તે લોગ થયેલ છે.
લક્ષણ લોગ એ ખરાબ દિવસો માટે એક લક્ષણ ડાયરી છે. બટન દબાવી રાખો, શું થઈ રહ્યું છે તે કહો — "લંચ પછી મારી ડાબી આંખ પાછળ માથાનો દુખાવો, આઇબુપ્રોફેન લીધું" — અને છોડી દો. તમારા શબ્દો સમયરેખા પર ઉતરે છે, તમારા ફોન પર લખેલા છે. કોઈ ફોર્મ નથી. કોઈ સ્લાઇડર નથી. કોઈ ચેટબોટ નથી.
દિવસમાં એક ટેપ
તમારા દિવસનો રંગ પસંદ કરો: સ્પષ્ટ, વાજબી, ધુમ્મસવાળું, વાદળછાયું અથવા તોફાની. દિવસો લૉગ થતા રહે છે, ભલે તમે થોડા છોડી દો.
ખરાબ દિવસો, તમારા પોતાના શબ્દોમાં
• જ્યારે પણ કંઈક બદલાય ત્યારે પકડી રાખો અને વાત કરો
• દરેક નોંધ સમય સાથે એક સમયરેખા પર ઉતરે છે
• તમે શું અજમાવ્યું - દવાઓ, આરામ, બરફ, એક અંધારું ઓરડો - અલગ રાખવામાં આવે છે
• તમારા પોતાના શબ્દોમાં તમારા પોતાના લક્ષણોનું નામ આપો
તમારા ડૉક્ટર માટે એક પૃષ્ઠ
એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં, છેલ્લા 30 દિવસો એક પૃષ્ઠ પર મેળવો: સૌથી વધુ શું આવ્યું, તમારો સૌથી લાંબો સમય, તમે શું પ્રયાસ કર્યો અને તમે કયા પ્રશ્નો પૂછવા માંગો છો. તેને PDF તરીકે સાચવો, છાપો અથવા ઇમેઇલ કરો.
તમારું વર્ષ, રંગીન
દરરોજ એક ચોરસ બની જાય છે. તમારા વર્ષને રંગીન અથવા 100-દિવસના કાર્ડમાં શેર કરો: ફક્ત રંગો - કોઈ શબ્દો નહીં, કોઈ તારીખ નહીં, કંઈ ખાનગી નહીં.
ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી
• તમારો અવાજ તમારા ફોન પર લખાયેલ છે અને ક્યારેય સંગ્રહિત થતો નથી
• તમારી નોંધો તમારા ઉપકરણ પર રહે છે
• કોઈ જાહેરાતો નથી, અને જાહેરાતકર્તાઓ સાથે કોઈ આરોગ્ય ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
લક્ષણ લોગ એક વ્યક્તિગત જર્નલ છે. તે નિદાન, સારવાર અથવા તબીબી સલાહ આપતું નથી. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે લાયક આરોગ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.
લક્ષણ લોગ પ્રો
અનલિમિટેડ વૉઇસ નોટ્સ, એક-પૃષ્ઠ PDF, માસિક અને માઇલસ્ટોન કાર્ડ્સ અને તમારી સમયરેખાની બાજુમાં હવાનું દબાણ. મફત યોજના દૈનિક રંગો અને અઠવાડિયામાં 3 વૉઇસ નોટ્સ રાખે છે.
વર્તમાન સમયગાળાના અંત પહેલા રદ ન થાય ત્યાં સુધી સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યૂ થાય છે. Google Play > ચુકવણીઓ અને સબ્સ્ક્રિપ્શન્સમાં ગમે ત્યારે મેનેજ કરો અથવા રદ કરો.
ગોપનીયતા: https://www.secondearth.io/privacy
શરતો: https://www.secondearth.io/terms
થોભો, વાત કરો, તે નોંધાયેલું છે. તમારા ડૉક્ટર માટે એક પાનાની લક્ષણ ડાયરી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 ઑક્ટો, 2026