દૈનિક મિન્ત્રા પોઝ અદભુત ચિત્રિત પોઝ કાર્ડ્સ અને સૌમ્ય શ્વાસ માર્ગદર્શન સાથે શાંતિપૂર્ણ યોગાભ્યાસને તમારી આંગળીના ટેરવે લાવે છે. દરેક પોઝમાં સુંદર આર્ટવર્ક અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ છે જે તમને સુસંગત માઇન્ડફુલનેસ રૂટિન બનાવવામાં મદદ કરે છે.
આ એપ્લિકેશન શિખાઉ માણસો માટે અનુકૂળ સ્ટ્રેચથી લઈને વધુ અદ્યતન પોઝ સુધી, બધા સ્તરો માટે યોગ્ય યોગા પોઝિશનનો કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટ કરેલો સંગ્રહ પ્રદાન કરે છે. ઇન્ટરેક્ટિવ બ્રેથિંગ ટાઈમર તમને યોગ્ય લય જાળવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે વિગતવાર ચિત્રો યોગ્ય ગોઠવણી અને સ્થિતિ દર્શાવે છે.
પ્રેક્ટિસ સત્રો તમારા શેડ્યૂલને અનુરૂપ કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે, પછી ભલે તમારી પાસે 5 મિનિટ હોય કે એક કલાક. સ્વચ્છ, શાંત ઇન્ટરફેસ તમારા દૈનિક પ્રેક્ટિસ માટે શાંત વાતાવરણ બનાવે છે, જ્યારે પ્રગતિ ટ્રેકિંગ તમને તમારી સુખાકારી યાત્રા પર પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરે છે.
બધી સામગ્રી ઑફલાઇન ઉપલબ્ધ છે અને કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી. તમારો પ્રેક્ટિસ ડેટા તમારા ઉપકરણ પર ખાનગી રહે છે, માઇન્ડફુલ હિલચાલ દ્વારા વૃદ્ધિ અને સ્વ-શોધ માટે વ્યક્તિગત અભયારણ્ય બનાવે છે.
સચિત્ર યોગ પોઝ: સભાન દૈનિક અભ્યાસ માટે માર્ગદર્શિત શ્વાસ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 ઑગસ્ટ, 2026