Calm Breath Circle

માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો દ્વારા તમને શાંત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ એક માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગ કોચ એપ્લિકેશન. આ એપ્લિકેશનમાં એક એનિમેટેડ વર્તુળ છે જે તમારા શ્વાસની લયને માર્ગદર્શન આપવા માટે વિસ્તરે છે અને સંકોચાય છે, ધ્યાન અને આરામ દરેક માટે સુલભ બનાવે છે.

ફક્ત તમારી પસંદગીની શ્વાસ લેવાની પેટર્ન પસંદ કરો અને સૌમ્ય એનિમેશનને અનુસરો. વર્તુળ શ્વાસ લેતી વખતે વધે છે અને શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે સંકોચાય છે, જે યોગ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીક માટે દ્રશ્ય માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે. તમારા આરામ સ્તરને મેચ કરવા માટે વિવિધ સત્ર લંબાઈ અને શ્વાસ લેવાની ગતિમાંથી પસંદ કરો.

તણાવ રાહત, ચિંતા વ્યવસ્થાપન, ઊંઘની તૈયારી અથવા દૈનિક માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ માટે યોગ્ય. એપ્લિકેશન સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે જેમાં કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી - તમારી પ્રગતિ અને પસંદગીઓ તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત છે.

સુવિધાઓમાં બહુવિધ શ્વાસ લેવાની પેટર્ન, કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સત્ર સમયગાળા, પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને તમારા પ્રેક્ટિસ સત્રો દરમિયાન ન્યૂનતમ વિક્ષેપ માટે રચાયેલ સ્વચ્છ ઇન્ટરફેસ શામેલ છે.