WOD Timer: Functional Fitness

1,000 થી વધુ કાર્યાત્મક ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ, એક વ્યક્તિગત દૈનિક WOD જનરેટર અને બિલ્ટ-ઇન વર્કઆઉટ ટાઈમર્સ સાથે વધુ સ્માર્ટ ટ્રેન કરો. ઘરે, જીમમાં અથવા મુસાફરી કરતી વખતે પણ ટ્રેન કરો - ઑફલાઇન પણ.

તમારા અનુભવ સ્તર, ઉપલબ્ધ સાધનો અને પસંદગીના તાલીમ ફોર્મેટના આધારે તૈયાર WOD પસંદ કરો અથવા વર્કઆઉટ જનરેટ કરો. ટાઈમર શરૂ કરો, સ્પષ્ટ ઑડિઓ સંકેતોને અનુસરો અને તમારા રાઉન્ડ અને રેપ્સને ટ્રૅક કરો.

બિલ્ટ-ઇન વર્કઆઉટ ટાઈમર્સ

• AMRAP ટાઈમર: સમયગાળો સેટ કરો અને રાઉન્ડ અને રેપ્સને ટ્રૅક કરો.

EMOM ટાઈમર: સમયબદ્ધ અંતરાલો અને ઑડિઓ સંકેતો સાથે ગતિમાં રહો.

• Tabata ટાઈમર: કાર્ય સમય, આરામ સમય અને રાઉન્ડને કસ્ટમાઇઝ કરો.

સમય ટાઈમર માટે: ઘડિયાળ ચલાવો અને તમારો સમાપ્તિ સમય રેકોર્ડ કરો.

• કસ્ટમ અંતરાલ ટાઈમર: તમને જોઈતી તાલીમ સત્ર બનાવો.

દૈનિક વર્કઆઉટ્સ અને WOD લાઇબ્રેરી

• 1,000 થી વધુ ઉપયોગ માટે તૈયાર WODs
• વ્યક્તિગત દૈનિક કાર્યાત્મક વર્કઆઉટ્સ
• શક્તિ, કન્ડીશનીંગ અને HIIT વર્કઆઉટ્સ
• સંપૂર્ણ શરીર અને સ્નાયુ-કેન્દ્રિત તાલીમ
• શરીરના વજન અને સાધનો વિના વર્કઆઉટ્સ
• કેટલબેલ, ડમ્બેલ, બારબેલ, જમ્પ રોપ, પુલ-અપ બાર અને ડીપ બાર વર્કઆઉટ્સ
• વોર્મ-અપ, ગતિશીલતા અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
• ચળવળ માર્ગદર્શન માટે કસરત એનિમેશન

ગમે ત્યાં તાલીમ આપો

તમારા વર્કઆઉટ્સ અને મુખ્ય તાલીમ સુવિધાઓને ઑફલાઇન ઍક્સેસ કરો. કિલોગ્રામ અથવા પાઉન્ડ પસંદ કરો, તમારા મનપસંદ સાધનો સાચવો, પરિણામો ટ્રૅક કરો અને પૂર્ણ થયેલ વર્કઆઉટ્સ શેર કરો.

નવી તાલીમ કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા જવાબદારીપૂર્વક કસરત કરો અને લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.