Liven: Discover yourself

લિવન એ તમારો સ્વ-શોધ સાથી છે, એક એવી સાધન વ્યવસ્થા જે તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા અને રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે.

કોના માટે જીવવું?
• તમારા માટે, મારા માટે, આ અતિઉત્તેજિત દુનિયામાં ટકી રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા કોઈપણ માટે.
• દબાણ હેઠળ રહેલા, બીજાની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે જીવતા, અથવા 'ના' કહેવા માટે સંઘર્ષ કરતા લોકો માટે.
• સકારાત્મક સ્વ-છબી બનાવવા, ધ્યાન સુધારવા અથવા સમયનું સંચાલન કરવા માંગતા લોકો માટે.
• જીવંત રહેવા માટે તૈયાર કોઈપણ માટે!

શું તમે તમારા આંતરિક સંવાદને તમારા માથામાંથી બહાર કાઢવા અને જીવન પ્રત્યે એક નવો દ્રષ્ટિકોણ મેળવવા માટે તૈયાર છો? કારણ કે જો તમે છો, તો અમારી પાસે તમારા અનુભવોનું અવલોકન કરવામાં અને તમારા દિવસોને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરવા માટે સાધનો છે. સારું લાગે છે?

અમારો અભિગમ તપાસો:

• વ્યક્તિગત કાર્યક્રમ
એક સ્પષ્ટ, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું લક્ષ્ય સેટ કરો - પછી ભલે તે તમારી સ્વ-છબી સુધારવાનો હોય, "ના" કહેવાનો હોય, અથવા નકારાત્મક વિચારોને પડકારવાનો હોય. તમારી દિશા પસંદ કરો, અને અમે તમને પુરાવા-આધારિત તકનીકો અને સાધનો સાથે ત્યાં પહોંચવામાં મદદ કરીશું.

• મૂડ ટ્રેકર
દિવસ દરમિયાન તમારી લાગણીઓ તપાસવા માટે થોભો. જુઓ કે તમે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો—સારું, ખરાબ, અદ્ભુત! મૂડ કેલેન્ડર સાથે તમારી લાગણીઓને નામ આપવા, તેમને શું ઉત્તેજિત કરે છે તે ધ્યાનમાં લેવા અને સમય જતાં ફેરફારોને ટ્રેક કરવા માટે અમારા ભાવનાત્મક મેનૂનો ઉપયોગ કરો.

• રૂટિન બિલ્ડર
નવી પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરવા અને દરરોજ પ્રયાસ કરવા માટે વસ્તુઓ માટે વિચારો મેળવવા માટે અમારા ટાસ્ક ટૂલ તપાસો. તમારા દિવસોમાં નવા કાર્યો અને દિનચર્યાઓ ઉમેરીને, તમે તમારા વર્તનને બદલી શકો છો અને પરિવર્તન લાવી શકો છો.

• સ્માર્ટ સાથી
ક્યારેય ઈચ્છો છો કે કોઈ સવારે 3 વાગ્યે પણ નિર્ણય લીધા વિના તમારી વાત સાંભળે? અમારા સ્માર્ટ સાથી લિવીને મળો. જો તમે આંતરિક સંવાદથી કંટાળી ગયા છો અથવા જીવન પર એક નવા દ્રષ્ટિકોણની જરૂર છે, તો ફક્ત તેની સાથે વાત કરો. તે તમને તમારી પરિસ્થિતિઓને તોડવામાં અને પ્રયાસ કરવા માટે નવા વિચારો સૂચવવામાં મદદ કરશે.

• નાના કદનું જ્ઞાન
વૈજ્ઞાનિકોએ 100 વર્ષથી વધુ સમયથી માનવ મનનો અભ્યાસ કર્યો છે, જે શોધી કાઢ્યું છે કે આપણી લાગણીઓ, વિચારો અને ક્રિયાઓ બેભાન "ઓટો-પાયલોટ" વર્તણૂકો સાથે કેવી રીતે જોડાય છે. અમે આ જ્ઞાનને નાના કદની આંતરદૃષ્ટિમાં ડિસ્ટિલ કર્યું છે જેથી તમે તમારા નિર્ણય લેવામાં લાગુ કરી શકો.

• સુખાકારી પરીક્ષણો
દરેક વ્યક્તિને ક્વિઝ ગમે છે! થોડો વિરામ લો અને તમે જે અનુભવોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે પ્રશ્નોના સેટના જવાબ આપો. ભાવનાત્મક અને વર્તણૂકીય ગતિશીલતામાં થતા ફેરફારોને ટ્રેક કરવા માટે દર અઠવાડિયે ફરી તપાસ કરો.

• ડીપ ફોકસ સાઉન્ડસ્કેપ્સ
જ્યારે તમને સંગીત સાંભળવાનું મન ન થાય પણ હેડફોન પહેરીને દુનિયાને અવરોધિત કરવા માંગતા હો, ત્યારે અમારા સાઉન્ડસ્કેપ્સ અજમાવો.

———————

સબ્સ્ક્રિપ્શન અને શરતો
તમે Liven સાથે તમારી વૃદ્ધિ શરૂ કરવાનું અને એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવાનું નક્કી કર્યા પછી, તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને બધી સુવિધાઓને અનલૉક કરી શકો છો.

જો તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારા Google એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે, અને વર્તમાન સમયગાળાના અંત પહેલા 24 કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટમાંથી નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. ખરીદી પછી Google Play સ્ટોરમાં તમારી સેટિંગ્સમાં જઈને કોઈપણ સમયે સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે.

અમારી એપ્લિકેશનનો હેતુ તમને માઇન્ડફુલનેસ પર મદદરૂપ માર્ગદર્શન પૂરું પાડવાનો છે. જોકે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે એપ્લિકેશનમાં રજૂ કરાયેલી માહિતી ફક્ત સામાન્ય હેતુઓ માટે છે, અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળના વિકલ્પ તરીકે ગણવી જોઈએ નહીં.

લિવી વ્યાવસાયિક સલાહનો વિકલ્પ નથી. તે તમને તમારી લાગણીઓને સમજવામાં, સ્વ-સંભાળના વિચારો શોધવામાં અને ભારે વિચારોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમને તબીબી સલાહની જરૂર હોય તો કૃપા કરીને કોઈ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

આ એપ્લિકેશન કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવાનો હેતુ નથી, અને તે દરેક માટે યોગ્ય ન પણ હોય.

તેથી, અમે ભારપૂર્વક સલાહ આપીએ છીએ કે એપ્લિકેશનમાં સૂચવેલ કોઈપણ સલાહ અથવા પ્રવૃત્તિઓ અપનાવતા પહેલા તમે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

કૃપા કરીને આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ તમારા વિવેકબુદ્ધિથી કરો, અને હંમેશા તમારી પોતાની અનન્ય જરૂરિયાતો અને સંજોગોને ધ્યાનમાં રાખો.

ગોપનીયતા નીતિ: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
સેવાની શરતો: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use