Technogym - fitness & workout

Technogym એપ્લિકેશન અને Technogym કોચ સાથે તમને જોઈતા ફિટનેસ, રમતગમત અને આરોગ્ય પરિણામો મેળવો.

ભલે તમે જીમમાં, ઘરે અથવા સફરમાં તાલીમ લેતા હોવ, ટ્રેક પર રહેવા માટે 1,000+ વર્કઆઉટ્સ, વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ, વર્ગો, વેલનેસ મેગેઝિન, વ્યક્તિગત અને સમુદાય પડકારો અને વધુની માંગ પરની લાઇબ્રેરીની ઍક્સેસનો આનંદ માણો. તમારા લક્ષ્યો અને તમારા પ્રદર્શનને વેગ આપો.

એક વ્યક્તિગત ચોકસાઇ કાર્યક્રમ મેળવો

AI-સંચાલિત ટેક્નોજીમ કોચ તમને માર્ગદર્શન અને પ્રોત્સાહન આપે છે, પછી ભલે તમે વર્કઆઉટ શરૂ કરવા માંગો છો, મજબૂત બનવા માંગો છો, ટોન અપ કરવા માંગો છો, તમારી મનપસંદ રમતને વધુ સારી રીતે રમવા માંગો છો, તમારા એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માંગો છો અથવા ફક્ત લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગો છો.

ફક્ત Technogym કોચને જણાવો કે તમારા લક્ષ્યો શું છે, તમે કેટલો સમય કામ કરવા માંગો છો, અને તમારી પાસે કયા સાધનો છે, અને તમને એક વ્યક્તિગત પ્રિસિઝન પ્રોગ્રામ મળશે જે તમે તમારા સ્થાન, સાધનો, જરૂરિયાતો અને તેના આધારે કોઈપણ સમયે ગોઠવી શકો છો. પ્રગતિ

1000+ ઓન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો

એક વિશાળ ઑન-ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ લાઇબ્રેરી - જેમાં HIIT, યોગ, Pilates, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, માઇન્ડફુલનેસ અને સ્ટ્રેચિંગ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે - દર અઠવાડિયે ઉમેરવામાં આવતા નવા વર્કઆઉટ્સ સાથે માત્ર એક સ્વાઇપ દૂર છે.

કોઈપણ ધ્યેય, સ્નાયુ જૂથ અને સ્તર માટે વર્કઆઉટ્સ બ્રાઉઝ કરો, પછી ભલે તમે સ્વ-માર્ગદર્શિત કસરતો કરવા માંગતા હોવ, પ્રશિક્ષકની આગેવાની હેઠળના વર્ગો સાથેના સાધનો પર વર્કઆઉટ કરવા માંગતા હોવ, ઘરે બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ કરો અથવા બહાર ટ્રેન કરો.

તમારા પોતાના વર્કઆઉટ્સ બનાવો

વર્કઆઉટ બિલ્ડર સુવિધા સાથે તમારી પોતાની તાલીમ યાત્રા નક્કી કરો, પછી ભલે તમારું ધ્યાન વેઈટલિફ્ટિંગ, કાર્ડિયો અથવા બોડીવેટ એક્સરસાઇઝ પર હોય. ચોક્કસ દિવસો, તાલીમ જરૂરિયાતો અને લક્ષ્યો માટે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ્સ બનાવો, સાચવો અને સંપાદિત કરો અને સમય જતાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.

વેલનેસ ટીપ્સ અને સમાચાર મેળવો

વેલનેસ મેગેઝિન સાથે તાલીમ, જીવનશૈલી, પોષણ અને માઇન્ડફુલનેસની દુનિયામાં નવીનતમ સમાચાર અને ટિપ્સ વિશે અદ્યતન રહો.

પડકારો સાથે તમારી જાતને કસોટી કરો

થોડી તંદુરસ્ત સ્પર્ધા એ તમારી મર્યાદાઓને ચકાસવા અને પ્રેરિત રહેવાની એક સરસ રીત છે. પ્રવૃત્તિઓ અને રમતોની વિશાળ શ્રેણીમાં અમારા પડકારોમાં જોડાઓ અને બતાવવા માટે બેજ એકત્રિત કરો.

તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખો

Technogym એપ્લિકેશન મુખ્ય તૃતીય-પક્ષ ટ્રેકિંગ ઉપકરણો અને એપ્લિકેશનો અને હૃદય દર મોનિટર તેમજ Apple Health અને Apple Watch સાથે સુસંગત છે જેથી તમે તમારી પ્રવૃત્તિઓ, આરોગ્ય નંબરો અને આંકડાઓ ટ્રૅક કરી શકો અને જાણી શકો કે તમે તમારી તાલીમ યાત્રામાં ક્યાં છો.

તમે એપ્લિકેશનના તમારા વ્યક્તિગત વેલનેસ પાસપોર્ટ વિસ્તારમાં તમારી સ્વાસ્થ્ય માહિતીનું પણ નિરીક્ષણ કરી શકો છો; મૂવ્સ એકત્રિત કરો (એકમો જે માપે છે કે તમે કેટલા સક્રિય છો); અને તમારું MOVERGY સ્તર તપાસો (તમારી બે-અઠવાડિયાની ચાલની સરેરાશ).

https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html પર અમારી ઉપયોગની શરતો અને https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html પર અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો