Harmony Diet

હાર્મની ડાયેટ મેનોપોઝ અને પેરીમેનોપોઝમાં મુસાફરી કરતી સ્ત્રીઓ માટે વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ, હળવી કસરત, શ્વાસ લેવાના સત્રો અને દૈનિક ટ્રેકિંગનું સંયોજન કરે છે. તમારી પસંદગીઓના આધારે યોજનાનું અન્વેષણ કરવા માટે ક્વિઝથી શરૂઆત કરો.

વ્યક્તિગત મેનોપોઝ ભોજન યોજના
તમારી પસંદગીઓ અને ધ્યેયોના આધારે ભોજન યોજનાઓનું અન્વેષણ કરો.

મેનોપોઝ શિક્ષણ અને લક્ષણ ટ્રેકિંગ
યોગ્ય આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે ચર્ચા કરવા માટે સામાન્ય પોષણ માહિતીનું અન્વેષણ કરો અને લક્ષણો રેકોર્ડ કરો. એપ્લિકેશન મેનોપોઝના લક્ષણોની સારવાર કરતી નથી અથવા હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફાર કરતી નથી.

કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાન
તમારી પોતાની ગતિએ માર્ગદર્શિત, ઓછી અસરવાળી કસરતોનું અન્વેષણ કરો.

પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
બિલ્ટ-ઇન ટ્રેકર્સ અને સ્પષ્ટ વિઝ્યુલાઇઝેશન સાથે પગલાં, પાણીનું સેવન, વજન, ઊંઘ અને લક્ષણોનું સરળતાથી નિરીક્ષણ કરો.

જીવનશૈલી પડકારો
ક્યુરેટેડ પડકારો સાથે પ્રેરિત રહો જે નાના દૈનિક ફેરફારોને પ્રોત્સાહન આપે છે જે કાયમી પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

વિશિષ્ટ સામગ્રી
તમને માહિતગાર અને પ્રેરિત રાખવા માટે મેનોપોઝ પોષણ, સુખાકારી અને સ્વ-સંભાળ વિશે નિયમિતપણે અપડેટ થયેલા લેખો અને વિડિઓઝનું અન્વેષણ કરો.

ઑડિઓ અને વિડિયો લાઇબ્રેરી
તમારા સમયપત્રક અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ કસરત દિનચર્યાઓ, યોગ સત્રો, ધ્યાન અને કલાકો સુધી લવચીક સામગ્રીનો આનંદ માણો.

સ્વાસ્થ્ય અસ્વીકરણ
આ એપ્લિકેશન ફક્ત માહિતીપ્રદ અને સુખાકારી સહાય માટે છે. તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહને બદલતી નથી. તમારા આહાર, કસરત અથવા દવા દિનચર્યા બદલતા પહેલા હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો. વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને પરિણામો બદલાય છે.

તમે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો, સાઇન-અપ કરી શકો છો, વ્યક્તિગતકરણ પૂર્ણ કરી શકો છો અને પ્રારંભિક પરિણામો મફતમાં જોઈ શકો છો. વધુ ઉપયોગ માટે સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Play એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં આવે.

વર્તમાન સમયગાળાના અંતના 24-કલાક પહેલાં તમારા Google Play એકાઉન્ટમાંથી નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે.

ખરીદી પછી કોઈપણ સમયે તમે તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણનું સંચાલન અથવા બંધ કરી શકો છો.

કોઈપણ સમયે નવીકરણ રદ કરો; ઍક્સેસ સામાન્ય રીતે ચૂકવેલ સમયગાળા સુધી ચાલે છે. રિફંડ પ્રદાતા નીતિઓ અને લાગુ કાયદાને અનુસરે છે.
કિંમત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ગ્રાહકો માટે છે. અન્ય દેશોમાં કિંમતો બદલાઈ શકે છે અને તમારા રહેઠાણના દેશ પર આધાર રાખીને વાસ્તવિક શુલ્ક તમારા સ્થાનિક ચલણમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે.
સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થશે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળો સમાપ્ત થાય તેના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં બંધ કરવામાં આવે. તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ કરવા અને ઓટો-રિન્યૂ બંધ કરવા માટે તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈ શકો છો. ખરીદીની પુષ્ટિ થાય ત્યારે તમારા Google Play એકાઉન્ટ પર શુલ્ક લેવામાં આવશે. જો તમે તમારી મફત અજમાયશ સમાપ્ત થાય તે પહેલાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો છો, તો તમારી ખરીદીની પુષ્ટિ થતાં જ તમારા બાકીના મફત અજમાયશ સમયગાળાને જપ્ત કરવામાં આવશે.

એપ તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતી નથી, અને તે ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે છે.

એઆઈ કોચ ડિસ્ક્લોઝર
કોચ એઆઈ સહાયક છે, માનવ કોચ અથવા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક નથી. પ્રતિભાવો આપમેળે જનરેટ થાય છે અને અચોક્કસ હોઈ શકે છે. તે સામાન્ય માહિતી અને આદત સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે, તબીબી સલાહ, નિદાન, સારવાર અથવા કટોકટી સહાય નહીં.

ગોપનીયતા અને સપોર્ટ
ડેટા સ્ટોરેજ, ઉપયોગ, સેવા પ્રદાતાઓ અને કાઢી નાખવાના વિકલ્પો વિશે માહિતી માટે ગોપનીયતા નીતિ જુઓ.

જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો અમને hello@harmony.diet પર લખો
ગોપનીયતા નીતિ: https://harmony.diet/privacy
ઉપયોગની શરતો: https://harmony.diet/terms

આજે જ તમારી સુખાકારીની દિનચર્યા શરૂ કરો
હાર્મની ડાયેટ ડાઉનલોડ કરો અને જાણો કે વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ અને દૈનિક ટેવો તમને તમારા વજન-વ્યવસ્થાપન, ઉર્જા અને શરીરના લક્ષ્યો તરફ કેવી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.