L’alimentation consciente

સભાન આહાર માટે સંમોહન સત્ર શોધો. તમારા શરીરની પ્રશંસા કરવા માટે સમય કાઢો, ભોજનની સંવેદનાઓ પર ધ્યાન આપો અને ખોરાક સાથેના તમારા સંબંધ પર ચિંતન કરો.

માઇન્ડફુલ ઇટિંગ ફ્રેન્ચમાં કૃતજ્ઞતા, સંવેદનાઓ અને તૃપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી એક ઑડિઓ રેકોર્ડિંગ પ્રદાન કરે છે. આ સત્ર તમને ખાવું પહેલાં સભાનતાના ક્ષણ સાથે સાંકળવા માટે એક શબ્દસમૂહ અને હાવભાવ પસંદ કરવા માટે આમંત્રણ આપે છે.

જો ભાવનાત્મક આહાર તમારા દિનચર્યાનો ભાગ છે, તો આ ઑડિઓ તમને તેને વધુ ધ્યાનપૂર્વક અવલોકન કરવા માટે વિરામ આપી શકે છે. ખાવાની વિકૃતિ સંબંધિત મુશ્કેલીઓ માટે, યોગ્ય વ્યાવસાયિક સહાય મેળવો.

વિશેષતાઓ

- સ્વ-સંમોહનનો અભ્યાસ કરવા માટે ફ્રેન્ચમાં માર્ગદર્શિત ઑડિઓ સત્ર
- ભોજન, સંવેદનાઓ અને કૃતજ્ઞતા સંબંધિત વિઝ્યુલાઇઝેશન
- તમારા સભાન આહાર સાથે સાંકળવા માટે એક શબ્દસમૂહ અને હાવભાવ
- શાંતિપૂર્ણ પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત અને પ્રકૃતિના અવાજો
- એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કર્યા પછી ઑફલાઇન ઑડિઓ પ્લેબેક

એક વખત ઇન-એપ ખરીદી સાથે ઉપલબ્ધ સેટિંગ્સ:

- બાયનોરલ બીટ્સ સાથે વૈકલ્પિક હિપ્નોટિક એક્સિલરેટર
- અવાજ, પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત અને હિપ્નોટિક એક્સિલરેટર માટે અલગ વોલ્યુમ
- સૂવાના સમયે સાંભળવા માટે સત્રના અંતે જાગવાનું અક્ષમ કરી શકાય છે
- સત્રનું પુનરાવર્તન કરો અથવા લૂપ પર સાંભળો
- અવાજ સમાપ્ત થયા પછી વિસ્તૃત પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત

શાંત જગ્યાએ સાંભળો. પછીથી, જ્યારે તમે ભોજન કરો છો, ત્યારે તમે પસંદ કરેલા શબ્દસમૂહ અથવા હાવભાવને યાદ કરી શકો છો અને તમારી સંવેદનાઓનું અવલોકન કરવા માટે સમય કાઢી શકો છો. આ એક માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ છે, કોઈપણ લાદવામાં આવેલા જથ્થા અથવા વજન લક્ષ્યો વિના.

ડિફોલ્ટ સેટિંગ્સ સાથે એપ્લિકેશનને મફતમાં અજમાવી શકાય છે. એક વખતની ઇન-એપ ખરીદી તમને આ સેટિંગ્સ બદલવાની મંજૂરી આપે છે. દરેક સર્ફ સિટી એપ્સ એપ્લિકેશનની પોતાની ઇન-એપ ખરીદી હોય છે; ખરીદીઓ વિવિધ એપ્લિકેશનો વચ્ચે શેર કરવામાં આવતી નથી.

સર્ફ સિટી એપ્સ વિશે

સર્ફ સિટી એપ્સ શાંતિ, આરામ, આત્મવિશ્વાસ અને દૈનિક આદતો પર કેન્દ્રિત ઑડિયો બનાવે છે. આ એપ સચેત આહાર, ભોજન દરમિયાન થતી સંવેદનાઓ અને ખોરાક સાથેના સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

એવી શાંત જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં તમે સુરક્ષિત રીતે સાંભળી શકો. વાહન ચલાવતી વખતે, મશીનરી ચલાવતી વખતે અથવા તમારા સંપૂર્ણ ધ્યાનની જરૂર હોય તેવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિ દરમિયાન આ એપનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

સપોર્ટ

http://support-fr.surfcityapps.com

શરતો અને શરતો

http://fr.surfcityapps.com/terms

સંદર્ભ

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ચેતવણી

પરિણામો તબીબી રીતે સાબિત થયા નથી. આ એપ શૈક્ષણિક અને સામાન્ય સુખાકારી હેતુઓ માટે બનાવાયેલ છે. તે કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તેનો હેતુ કોઈપણ રોગનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવાનો નથી. તેની સામગ્રી વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ તબીબી પ્રશ્નો માટે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. જો તમને હૃદયની સ્થિતિ, મૂડ ડિસઓર્ડર, વાઈ, અથવા માનસિક અથવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર હોય તો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.