Quit Smoking Tracker & Counter

શું તમે હંમેશા માટે ધૂમ્રપાન છોડવા માટે તૈયાર છો? ક્વિટ સ્મોકિંગ ટ્રેકર અને કાઉન્ટર દરેક ધૂમ્રપાન-મુક્ત મિનિટ, તમે ધૂમ્રપાન ન કર્યું હોય તે દરેક સિગારેટ અને તમે રાખેલા દરેક પૈસા બતાવે છે - અને તે વચ્ચેની તૃષ્ણાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ક્વિટ સ્મોકિંગ ટ્રેકર અને કાઉન્ટર એક સબ્સ્ક્રિપ્શન એપ્લિકેશન છે: સંપૂર્ણ ઍક્સેસ માટે સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.

કેમ છોડો?
તમારી છેલ્લી સિગારેટના 20 મિનિટની અંદર, તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય છે. એક વર્ષમાં, તમારા હૃદય રોગનું જોખમ ધૂમ્રપાન કરનાર કરતા લગભગ અડધું થઈ જાય છે. તમારું શરીર તરત જ સ્વસ્થ થવા લાગે છે - આ એપ્લિકેશન તે પ્રગતિને દૃશ્યમાન બનાવે છે.

છોડવું સરળ નથી
તૃષ્ણાઓ કોફી સાથે, ભોજન પછી, તણાવ સાથે અથવા અન્ય ધૂમ્રપાન કરનારાઓની આસપાસ આવે છે. તમે કેટલું દૂર આવ્યા છો તે જોવું, અને જ્યારે ઇચ્છા થાય ત્યારે સાધન તૈયાર રાખવાથી, ધૂમ્રપાન-મુક્ત રહેવાનું સરળ બને છે.

સુવિધાઓ
• ધુમ્રપાન-મુક્ત ટાઈમર - તમારી છોડવાની ક્ષણથી દિવસો, કલાકો, મિનિટ અને સેકન્ડ.

• એકંદર પ્રગતિ - સિગારેટ ટાળી, પૈસા બચાવ્યા અને સમય પાછો મેળવ્યો, દિવસ, અઠવાડિયા, મહિનો અને વર્ષ દીઠ, તમારા ચલણમાં.
• સ્વાસ્થ્ય સુધારણા - 9 સીમાચિહ્નો, મોટે ભાગે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન સમયરેખામાંથી, 20 મિનિટ પછી હૃદયના ધબકારાથી લઈને 15 વર્ષ પછી હૃદય રોગના જોખમ સુધી, દરેક તેની પ્રગતિ અને સ્ત્રોત સાથે.

• સિદ્ધિઓ - ધૂમ્રપાન મુક્ત દિવસો માટે 39 બેજ, ધૂમ્રપાન ન કરાયેલ સિગારેટ, પૈસા બચાવ્યા અને સમય પાછો મેળવ્યો.

• શાંત શ્વાસ - તૃષ્ણા આવે તે ક્ષણ માટે એક મિનિટનો બોક્સ શ્વાસ લેવાની કસરત (4-4-4-4).

• તમારા ટ્રિગર્સ - કોફી, ભોજન, તણાવ, પીવાનું, કંટાળો, વર્કઆઉટ્સ અને અન્ય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે વ્યવહારુ ટિપ્સ.

દિવસની ટિપ અને છોડવાની લાઇન - દરરોજ એક નવી ટિપ અને જ્યાં ઉપલબ્ધ હોય ત્યાં કૉલ કરવા માટે મફત છોડવાની લાઇન.

• માઇલસ્ટોન સૂચનાઓ - જ્યારે તમે સ્વાસ્થ્યના સીમાચિહ્ન પર પહોંચો છો અથવા કોઈ સિદ્ધિને અનલૉક કરો છો ત્યારે વૈકલ્પિક ચેતવણીઓ.

• ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી - કોઈ એકાઉન્ટ નથી, કોઈ જાહેરાતો નથી; તમારો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે અને તમે તેને ગમે ત્યારે નિકાસ કરી શકો છો.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
1. તમારી છોડવાની તારીખ, દિવસ દીઠ સિગારેટ અને પેક દીઠ કિંમત દાખલ કરો.
2. તમારા ધૂમ્રપાન મુક્ત સમય, બચત અને આરોગ્ય સુધારણાઓ વધતા જુઓ.
૩. જ્યારે તૃષ્ણા આવે, ત્યારે શાંત શ્વાસ અથવા તમારી ટ્રિગર ટિપ્સ ખોલો.

આ એપ્લિકેશન તમારા છોડવાના નિર્ણયને સમર્થન આપે છે; તે કોઈ તબીબી સારવાર નથી. સહાય છોડવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

સબ્સ્ક્રિપ્શન માહિતી
સ્મોકિંગ છોડો ટ્રેકર અને કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરવા માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન જરૂરી છે. તમે વાર્ષિક, ત્રિમાસિક અથવા માસિક સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન પસંદ કરી શકો છો. ખરીદી કરતા પહેલા કિંમતો તમારા સ્થાનિક ચલણમાં એપ્લિકેશનમાં બતાવવામાં આવે છે.

ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Play એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવે છે. સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે તે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે. વર્તમાન સમયગાળાના અંતના 24 કલાક પહેલાં તમારા એકાઉન્ટમાંથી રિન્યૂ માટે શુલ્ક લેવામાં આવે છે. તમે તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ અને રદ કરી શકો છો.

ગોપનીયતા નીતિ: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
સપોર્ટ: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/