રેબૂને મળો, એક મૈત્રીપૂર્ણ એક્સોલોટલ જે તમને એક અઠવાડિયામાં એક વખત ઓછું પીવામાં મદદ કરે છે.
રેબૂ તમારા પીણાંને એવી વસ્તુમાં ફેરવે છે જેની તમે રાહ જુઓ છો. એક ધ્યેય નક્કી કરો, તમારા પીણાંને સેકન્ડોમાં રેકોર્ડ કરો, અને તમારા નાના મિત્ર અને તેમના તળાવને વધુ સારી ટેવો બનાવતા જુઓ.
એક યોજના જે તમને અનુકૂળ આવે
• આજે તમે કેવી રીતે પીઓ છો તે વિશે થોડા ઝડપી પ્રશ્નોના જવાબ આપો
• તમારા ધ્યેય અને તમારી ગતિ પસંદ કરો: સ્થિર, વધુ તીવ્ર અથવા ઝડપી
• 6-અઠવાડિયાની હળવી યોજના મેળવો જે તમારા સાપ્તાહિક પીણાંને નીચે લાવે
• વિરામ કે આલ્કોહોલ-મુક્ત સ્ટ્રેચ પસંદ કરો છો? રેબૂ તેને પણ સપોર્ટ કરે છે
બીજા દિવસે લોગ ઇન કરો
• બીયર, વાઇન, સ્પિરિટ્સ અથવા કોકટેલ ઉમેરવા માટે ટેપ કરો
• તમારા ધ્યેય, તમે આ અઠવાડિયે શું માણ્યું છે અને શું બાકી છે તે જુઓ
• શુષ્ક દિવસો ચિહ્નિત કરો અને ચૂકી ગયેલા દિવસોને પકડો
• જ્યારે તમારી પાસે યોજનાઓ હોય ત્યારે આવતીકાલ માટે મર્યાદા સેટ કરો
તમારી પ્રગતિ જુઓ
• સાપ્તાહિક ચાર્ટ બતાવે છે કે તમે કેટલું આગળ આવ્યા છો
• ઓછું પીને તમે બચાવેલા પૈસાને ટ્રૅક કરો
• સાપ્તાહિક રીકેપ તમારી જીતની ઉજવણી કરે છે અને આગામી અઠવાડિયાની યોજના બનાવવામાં તમારી મદદ કરે છે
એક પાલતુ જે તમારી સાથે ઉગે છે
• ઇંડામાંથી રેબૂને બહાર કાઢો અને તેમને નામ આપો
• દર વખતે જ્યારે તમે ચેક ઇન કરો ત્યારે સિક્કા કમાઓ
• રેબૂનું તળાવ બનાવો અને અપગ્રેડ કરો: એક હૂંફાળું ઘર, એક વિલો વૃક્ષ, એક લીલી-પેડ ફ્લોટ અને વધુ
• તમારા રિવોર્ડ ટ્રેક પર પોશાક અને એસેસરીઝ અનલૉક કરો, ઉપરાંત મોસમી ટ્રીટ્સ
• રેબૂનું ઘર તમારા ઘડિયાળ સાથે દિવસથી સાંજથી રાત સુધી બદલાય છે
• જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરો છો તેમ તેમ તમારું એપ આઇકન વિકસિત થાય છે
તેના દ્વારા વાત કરો
• જ્યારે નાઇટ આઉટ હોય ત્યારે રેબૂ સાથે ચેટ કરો આવી રહ્યું છે અથવા તૃષ્ણા આવી રહી છે
• તમારી મર્યાદાને વળગી રહેવા માટે વ્યવહારુ વિચારો મેળવો
• AI ચેટ વૈકલ્પિક છે અને ફક્ત તમારી પરવાનગીથી જ ચાલુ થાય છે
લિટલ નડ્સ
• ઝડપી ચેક-ઇન માટે હોમ સ્ક્રીન વિજેટ
• મૈત્રીપૂર્ણ રીમાઇન્ડર્સ જે તમે ગમે ત્યારે બંધ કરી શકો છો
• શાંત અનુભવ માટે શાંત ગતિ મોડ
રેબૂ રિફ્રેમ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે, જે ઓછા પીવા માટે વિજ્ઞાન-આધારિત રિફ્રેમ પ્રોગ્રામ પાછળની ટીમ છે.
મહત્વપૂર્ણ: રેબૂ એક સુખાકારી અને આદતનું સાધન છે, તબીબી સલાહ કે સારવાર નહીં. જો તમે દરરોજ ખૂબ પીતા હો, તો અચાનક બંધ થઈ જવું ખતરનાક બની શકે છે, તેથી કૃપા કરીને ઘટાડો કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમે કટોકટીમાં હોવ, તો તમારા સ્થાનિક કટોકટી નંબરનો સંપર્ક કરો.
રેબૂ સાથે ઓછું પીઓ, એક સુંદર એક્સોલોટલ જે તમને ઉત્સાહિત કરે છે અને તમારી જેમ વધે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ઑક્ટો, 2026