Breathe Zendro Circle

બ્રેથ ઝેન્ડ્રો સર્કલ એ એક સરળ છતાં શક્તિશાળી શ્વાસ લેવાનો કોચ છે જે તમને માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો દ્વારા શાંત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. એપ્લિકેશનમાં એક સુંદર એનિમેટેડ વર્તુળ છે જે તમારા શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની લયને માર્ગદર્શન આપવા માટે વિસ્તૃત અને સંકોચાય છે, જેનાથી યોગ્ય શ્વાસ લેવાની તકનીકોનું પાલન કરવાનું સરળ બને છે.

મુખ્ય સુવિધાઓમાં વિવિધ હેતુઓ માટે બહુવિધ શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે - આરામ માટે મૂળભૂત 4-7-8 શ્વાસ લેવાથી લઈને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ઉત્સાહી શ્વાસ લેવા સુધી. દરેક સત્ર એક સરળ, એનિમેટેડ વર્તુળ સાથે દ્રશ્ય માર્ગદર્શનનો ઉપયોગ કરે છે જે તમને જટિલ ઇન્ટરફેસના વિક્ષેપ વિના સુસંગત સમય જાળવવામાં મદદ કરે છે.

એપ્લિકેશન ઝડપી 2-મિનિટના વિરામથી લઈને લાંબા 20-મિનિટના ઊંડા આરામ સત્રો સુધી કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા સત્ર લંબાઈ પ્રદાન કરે છે. તણાવ રાહત માટે બોક્સ શ્વાસ લેવા, સંતુલન માટે સુસંગત શ્વાસ લેવા અને માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ માટે ત્રિકોણ શ્વાસ લેવા સહિત વિવિધ શ્વાસ લેવાની તકનીકોમાંથી પસંદ કરો.

સરળ સત્ર કાઉન્ટર સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને સૌમ્ય રીમાઇન્ડર્સ સાથે સ્વસ્થ શ્વાસ લેવાની ટેવ બનાવો. સ્વચ્છ, ઓછામાં ઓછા ઇન્ટરફેસ તમને તમારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખે છે જ્યારે સુખદ રંગ પેલેટ શાંતિની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તમારો બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર કોઈ નોંધણીની જરૂર વગર ખાનગી રહે છે. ફક્ત એપ્લિકેશન ખોલો અને વધુ સારી સુખાકારી અને માનસિક સ્પષ્ટતા માટે શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરો.