AI Calorie Deficit Calculator

એક સરળ એપ્લિકેશનમાં AI કેલરી કાઉન્ટર, ફૂડ ટ્રેકર અને કેલરી ડેફિસિટ ટ્રેકર વડે વજન ઘટાડી શકો છો. તમારા ભોજનનો ફોટો લો અને AI ને કેલરીનો અંદાજ લગાવવા દો, અથવા બારકોડ સ્કેનર અને ફૂડ ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને સેકન્ડોમાં ખોરાક લોગ કરો. કેલરી, મેક્રો અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો - અને જુઓ કે તમારી દૈનિક ખોરાકની પસંદગીઓ તમારા લાંબા ગાળાના પરિણામોને કેવી રીતે આકાર આપે છે.

મુખ્ય વિશેષતાઓ

AI કેલરી કાઉન્ટર અને ફૂડ સ્કેનર - તમારા ખોરાકનો ફોટો લો અને AI કેલરી ટ્રેકર તરત જ કેલરી અને મેક્રોનો અંદાજ લગાવે છે. સેકન્ડોમાં ભોજન લોગ કરો - હવે મેન્યુઅલ અનુમાન અથવા કંટાળાજનક લોગિંગ નહીં.

બારકોડ સ્કેનર - પોષણ માહિતી સીધી તમારા ફૂડ લોગમાં ખેંચવા માટે બારકોડ સ્કેનર વડે પેકેજ્ડ ખોરાક સ્કેન કરો.

ફૂડ ડાયરી અને ફૂડ લોગ - નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને નાસ્તા માટે દૈનિક ફૂડ જર્નલ રાખો. વારંવાર ભોજન સાચવો જેથી તમારી ફૂડ ડાયરી દરરોજ ઝડપી બને.

કેલરી ડેફિસિટ કેલ્ક્યુલેટર અને ટ્રેકર - કેલરી કેલ્ક્યુલેટર તમારા દૈનિક લક્ષ્યને સેટ કરે છે, અને કેલરી ડેફિસિટ ટ્રેકર તેની તુલના તમારા સેવન સાથે કરે છે જેથી તમને હંમેશા ખબર પડે કે તમે વજન ઘટાડવાના ટ્રેક પર છો કે નહીં.

મેક્રો અને પ્રોટીન ટ્રેકર - કેલરીની સાથે પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીને ટ્રૅક કરો. મેક્રો ટ્રેકર અને ન્યુટ્રિશન ટ્રેકર દરરોજ તમારો આહાર કેવો દેખાય છે તે બરાબર બતાવે છે.

વજન ટ્રેકર અને ધ્યેય ટ્રેકિંગ - તમારા વજનને લોગ કરો, વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સેટ કરો અને રસ્તામાં સ્પષ્ટ સીમાચિહ્નો, અંદાજો અને દ્રશ્ય પ્રતિસાદ સાથે તમારી પ્રગતિને અનુસરો.

પ્રગતિ - આંતરદૃષ્ટિ વલણો, આંકડા અને ચાર્ટ તમને સમય જતાં તમારી ખાવાની આદતોને સમજવામાં મદદ કરે છે - દૈનિક લોગને તમારી પ્રગતિના સ્પષ્ટ ચિત્રમાં ફેરવે છે.

મફત સુવિધાઓ

• કેલરી ખાધ ટ્રેકર
• બારકોડ સ્કેનર સાથે ફૂડ ડાયરી
• મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વ ટ્રેકિંગ (કાર્બ્સ, પ્રોટીન, ચરબી, ફાઇબર, ખાંડ, સોડિયમ)
• AI ફૂડ શોધ — કોઈપણ ખોરાકને શબ્દોમાં વર્ણવો (10 મફત)
• કસરત અને પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર (400+ પ્રવૃત્તિઓ)
• સ્ટેપ ટ્રેકર
• પાણી ટ્રેકર
• વજન ટ્રેકર અને શરીરના માપન
• સ્માર્ટ ભોજન રીમાઇન્ડર્સ

આ કેલરી ખાધ એપ્લિકેશન કેમ દેખાય છે?

મોટાભાગની કેલરી ગણતરી એપ્લિકેશનો ફક્ત સંખ્યાઓ બતાવે છે. આ કેલરી કાઉન્ટર તમારા દૈનિક લોગને લાંબા ગાળાના વજન ઘટાડવાના અંદાજો સાથે જોડે છે, જેથી તમે મોટું ચિત્ર જોઈ શકો. ભલે તમે કેલરી ગણતા હોવ, મેક્રો ટ્રેક કરતા હોવ, ફૂડ ડાયરી રાખતા હોવ અથવા ફક્ત તમારા પોષણ પ્રત્યે વધુ જાગૃત બનતા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમને માહિતગાર અને પ્રેરિત રાખે છે.

આ કોના માટે છે?

વજન ઘટાડવું - સ્પષ્ટ દૈનિક લક્ષ્યો સાથે કેલરીની ઉણપમાં રહો
સ્વસ્થ આહાર - સારી ટેવો બનાવવા માટે ફૂડ ટ્રેકર અને ફૂડ જર્નલનો ઉપયોગ કરો
સ્નાયુ અને તંદુરસ્તી - મેક્રો અને પ્રોટીન ટ્રેકર સાથે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો
આહાર જાગૃતિ - તેમના ખોરાકના સેવનને સમજવા માંગતા કોઈપણ માટે એક સરળ આહાર ટ્રેકર

સરળ, સ્વચ્છ અને ઉપયોગમાં સરળ - સુસંગતતા માટે બનાવેલ કેલરી ટ્રેકર એપ્લિકેશન, જટિલતા માટે નહીં.

મહત્વપૂર્ણ: આ એપ્લિકેશન ફક્ત માહિતીપ્રદ અને શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે બનાવાયેલ છે અને તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતી નથી. કેલરી અંદાજ, વજન અંદાજો અને અન્ય આંતરદૃષ્ટિ વપરાશકર્તા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલી માહિતી અને ગાણિતિક ગણતરીઓ પર આધારિત છે અને વાસ્તવિક પરિણામોને પ્રતિબિંબિત કરી શકશે નહીં.

તમારા આહાર, પોષણ, કસરત દિનચર્યા અથવા વજન-વ્યવસ્થાપન યોજનામાં નોંધપાત્ર ફેરફારો કરતા પહેલા હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. આ એપ્લિકેશન દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલી માહિતીને કારણે ક્યારેય વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહને અવગણશો નહીં અથવા તેને મેળવવામાં વિલંબ કરશો નહીં.

વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે. આ એપ્લિકેશન વ્યાવસાયિક તબીબી માર્ગદર્શનનો વિકલ્પ નથી.