સમયપત્રક પર રહો અને દરેક દવાના ડોઝને યાદ રાખો: મેડિસિન એલાર્મ, એક દવા રીમાઇન્ડર, ગોળી ટ્રેકર, ડોઝ ઓર્ગેનાઇઝર અને તમારા રોજિંદા દિનચર્યા માટે વ્યક્તિગત આરોગ્ય ટ્રેકર.
ભલે તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, વિટામિન્સ, સપ્લિમેન્ટ્સ, એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા ટૂંકા ગાળાની દવા લો છો, સમયસર રીમાઇન્ડર્સ બનાવો અને તમારા દવા શેડ્યૂલ, ડોઝ ઇતિહાસ, એપોઇન્ટમેન્ટ્સ અને આરોગ્ય રેકોર્ડ્સને એક અનુકૂળ જગ્યાએ ગોઠવો.
દરેક શેડ્યૂલ માટે ગોળી રીમાઇન્ડર્સ
દવાનું નામ, ડોઝ, જથ્થો, સમય અને સારવાર સૂચનાઓ સાથે ગોળી રીમાઇન્ડર બનાવો. દરરોજ એક અથવા બહુવિધ ડોઝ શેડ્યૂલ કરો, ચોક્કસ અઠવાડિયાના દિવસો પસંદ કરો અને મેમરી પર આધાર રાખ્યા વિના વિવિધ દવા દિનચર્યાઓનું સંચાલન કરો.
વિશ્વસનીય દવા એલાર્મ
જ્યારે તમારી દવા લેવાનો સમય હોય ત્યારે સ્પષ્ટ દવા એલાર્મ પ્રાપ્ત કરો. દવા અને ડોઝ જુઓ, જરૂર પડે ત્યારે ગોળી એલાર્મ સ્નૂઝ કરો, અથવા ડોઝને લીધેલ અથવા છોડેલ તરીકે ચિહ્નિત કરો. દરેક રીમાઇન્ડર બતાવે છે કે શું બાકી છે અને ક્યારે છે.
દરેક દવાની માત્રાને ટ્રૅક કરો
આજના શેડ્યૂલ અને આગામી ગોળી રીમાઇન્ડર્સ જોવા માટે દવા ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો. લીધેલા, ચૂકી ગયેલા અને ચૂકી ગયેલા ડોઝ રેકોર્ડ કરો, પછી તમારા દવા ઇતિહાસની સમીક્ષા કરો અને તપાસો કે તમે પહેલાથી જ ડોઝ લીધો છે કે નહીં. દિવસભર ઘણી દવાઓનું સંચાલન કરતી વખતે સ્પષ્ટ ઇતિહાસ મૂંઝવણ ઘટાડી શકે છે.
દવાઓનું આયોજન રાખો
દવાનું નામ, માત્રા, માત્રા, રીમાઇન્ડર સમય, દૈનિક અથવા સાપ્તાહિક સમયપત્રક, સારવાર સૂચનાઓ અને ડોઝ ઇતિહાસ એક જ જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો. સમયપત્રક અપડેટ કરો અને આગામી એલાર્મ માટે તૈયાર રહો. પ્રિસ્ક્રિપ્શન, ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, વિટામિન્સ, સપ્લિમેન્ટ્સ અને બહુવિધ દૈનિક ડોઝ ગોઠવો.
આરોગ્ય માપનો ટ્રેક કરો
તમારી દવા દિનચર્યા સાથે ઉપયોગી વ્યક્તિગત આરોગ્ય રેકોર્ડ રાખો. મેન્યુઅલી લોગ અને મોનિટર કરો:
• વજન
• પાણીનું સેવન
• ઊંઘ
• બ્લડ પ્રેશર
• ગ્લુકોઝ અથવા બ્લડ સુગર
• HbA1c
• SpO2 અથવા બ્લડ ઓક્સિજન
• શરીરનું તાપમાન
નિયમિત એન્ટ્રીઓ તમને સમય જતાં પ્રગતિની સમીક્ષા કરવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશન તમે દાખલ કરેલા મૂલ્યોને રેકોર્ડ કરે છે; તે તબીબી પરિસ્થિતિઓને માપતી નથી, નિદાન કરતી નથી અથવા અર્થઘટન કરતી નથી.
લોગ પ્રવૃત્તિઓ અને લક્ષણો
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને દૈનિક લક્ષણો રેકોર્ડ કરો. દવા, માપ, પ્રવૃત્તિઓ અને લક્ષણો એકસાથે રાખવાથી તમારા દિનચર્યાની સમીક્ષા કરવાનું અને ઉપયોગી વિગતો યાદ રાખવાનું સરળ બને છે.
ડૉક્ટરની મુલાકાત, ચેક-અપ અથવા અન્ય આરોગ્યસંભાળ મુલાકાત પહેલાં રિમાઇન્ડર ક્યારે મેળવવું તે પસંદ કરો.
આરોગ્ય આંકડા અને પ્રગતિ
તમે રેકોર્ડ કરેલી આરોગ્ય માહિતી અને દવા પ્રવૃત્તિના આધારે આંકડાઓની સમીક્ષા કરો. સમય જતાં ફેરફારોને અનુસરો, દૈનિક પ્રગતિ તપાસો અને તમારી દિનચર્યાનો સ્પષ્ટ દૃષ્ટિકોણ જાળવી રાખો.
રોજિંદા ઉપયોગ માટે સરળ દવા ટ્રેકર
આજની દવાઓ, આગામી રીમાઇન્ડર્સ, ડોઝ ઇતિહાસ અને આરોગ્ય એન્ટ્રીઓ ઝડપથી જુઓ. સ્પષ્ટ ડિઝાઇન પુખ્ત વયના લોકો, વરિષ્ઠ લોકો, વ્યસ્ત વપરાશકર્તાઓ અને દવા અને વ્યક્તિગત આરોગ્ય માહિતીનું આયોજન કરતા કોઈપણ માટે યોગ્ય છે.
ગોળી રીમાઇન્ડર શા માટે વાપરવું?
• બહુવિધ દવા રીમાઇન્ડર્સ બનાવો
• લવચીક દવા શેડ્યૂલ સેટ કરો
• સમયસર ગોળી એલાર્મ મેળવો
• જરૂરી હોય ત્યારે રીમાઇન્ડર્સ સ્નૂઝ કરો
• ડોઝને લીધેલા અથવા છોડેલા તરીકે ચિહ્નિત કરો
• દવા અને ડોઝ ઇતિહાસની સમીક્ષા કરો
• આરોગ્ય માપનો લોગ કરો
• પ્રવૃત્તિઓ અને લક્ષણો રેકોર્ડ કરો
• એપોઇન્ટમેન્ટ રીમાઇન્ડર્સ શેડ્યૂલ કરો
• આરોગ્ય આંકડાઓની સમીક્ષા કરો
તમારા આરોગ્ય દિનચર્યાને ગોઠવવાની એક સ્માર્ટ રીત
અસ્પષ્ટ ફોન એલાર્મ્સને દવા રીમાઇન્ડરથી બદલો જે ડોઝ, સમયપત્રક અને ડોઝ ઇતિહાસને એકસાથે રાખે છે. આગળ શું બાકી છે તે જુઓ, ડોઝની સમીક્ષા કરો, માપનો લોગ કરો અને એપોઇન્ટમેન્ટ યાદ રાખો.
ગોળી રીમાઇન્ડર ડાઉનલોડ કરો: દવા એલાર્મ અને એક સંગઠિત દવા અને આરોગ્ય શેડ્યૂલ બનાવો જે દરરોજ અનુસરવામાં સરળ હોય.
મહત્વપૂર્ણ
ગોળી રીમાઇન્ડર ફક્ત દવા શેડ્યૂલિંગ, રીમાઇન્ડર્સ, વ્યક્તિગત ડોઝ ટ્રેકિંગ અને મેન્યુઅલ આરોગ્ય રેકોર્ડ રાખવા માટે બનાવાયેલ છે. તે તબીબી સલાહ, નિદાન, ડોઝ ભલામણો, સારવાર અથવા કટોકટી સેવાઓ પ્રદાન કરતું નથી. તે વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળ અથવા તબીબી ઉપકરણોને બદલતું નથી. હંમેશા તમારા ડૉક્ટર, ફાર્માસિસ્ટ અથવા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
દવાઓનો ટ્રેક રાખો, ગોળીના એલાર્મ સેટ કરો અને દરેક દવાનો ડોઝ સમયસર લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑક્ટો, 2026