Joggo - Run Tracker & Coach

જોગ્ગો એ શરૂઆત કરનારા અને અનુભવી દોડવીરો માટે એક દોડવાની એપ્લિકેશન છે - જે આઉટડોર રન, ટ્રેડમિલ તાલીમ અને તેની વચ્ચેની દરેક વસ્તુ માટે બનાવવામાં આવી છે. વ્યક્તિગત રનિંગ પ્રોગ્રામ, કસ્ટમ ભોજન યોજના અને GPS રન ટ્રેકર સાથે, તમે તમારા વજન ઘટાડવા અને ફિટનેસ લક્ષ્યોને તમારી પોતાની ગતિએ પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
જોગ્ગોને તમારા વ્યક્તિગત રનિંગ કોચ, પોષણશાસ્ત્રી અને સપોર્ટ સિસ્ટમ તરીકે વિચારો - સીધા તમારા ખિસ્સામાં. ચુનંદા કોચ દ્વારા બનાવેલ. તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ.

દરેક સ્તર માટે વ્યક્તિગત રનિંગ યોજનાઓ
એક ટૂંકી ક્વિઝ લો, મૂલ્યાંકન દોડ પૂર્ણ કરો અને તમારા લક્ષ્યો અને જીવનશૈલીની આસપાસ બનેલ સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના મેળવો. ભલે તમે 5K પ્રોગ્રામ માટે સોફા શરૂ કરી રહ્યા હોવ, હાફ મેરેથોન માટે તાલીમ લઈ રહ્યા હોવ, અથવા નવા વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠનો પીછો કરી રહ્યા હોવ - તમારી યોજના તમારા માટે અનુકૂળ હોય છે.

દ્વિ-અઠવાડિયાના પ્લાન એડજસ્ટમેન્ટ્સ
વાસ્તવિક જીવનના દોડવીરો કોચની જેમ, જોગ્ગો દર બે અઠવાડિયે તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને તમારી યોજનાની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરે છે. તમે તમારા શરીર માટે યોગ્ય ગતિએ તાલીમ આપો છો - કોઈ અનુમાન નહીં.

ટ્રેડમિલ મોડ
બહાર દોડવાના શોખીન નથી, અથવા હવામાન સાથ નથી આપી રહ્યું? ટ્રેડમિલ મોડ પર સ્વિચ કરો અને ઘરેથી ટ્રેન કરો — ગમે ત્યારે, ગમે ત્યારે.

કસ્ટમ ભોજન યોજના
તમારી ખોરાક પસંદગીઓ અને આહારની જરૂરિયાતો અનુસાર ભોજન યોજના મેળવો. તમને ગમતા ખોરાકમાં કાપ મૂક્યા વિના તમારા વજન ઘટાડવા અથવા ફિટનેસ લક્ષ્યોને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે.

GPS રનિંગ ટ્રેકર અને વજન ઘટાડવાનો ટ્રેકર
GPS અંતર અને ગતિ દેખરેખ સાથે તમારા દોડને ટ્રૅક કરો, તમારો પ્રવૃત્તિ ઇતિહાસ જુઓ અને તમારા વજન ઘટાડવાની પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો — બધું એક જ એપ્લિકેશનમાં.

શૈક્ષણિક સામગ્રી અને કોચિંગ ટિપ્સ
પોષણ, ઈજા નિવારણ, શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને વધુ પરના લેખોની લાઇબ્રેરી ઍક્સેસ કરો — તમારા સ્તર અને લક્ષ્યો માટે ક્યુરેટ કરેલ.

પુરસ્કારો અને પ્રેરણા
તમે પૂર્ણ કરો છો તે દરેક દોડ શ્રેણી માટે ડિજિટલ મેડલ કમાઓ. સુસંગત રહો, જવાબદાર રહો, ટ્રેક પર રહો.

ફુલ-બોડી વર્કઆઉટ પ્લાન (વધારાની ખરીદી)
રમતગમત નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવેલ — નીચલા શરીર, ઉપલા શરીર અને કોર માટે વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ યોજના મેળવો.
ભલે તમે વજન ઘટાડવા માટે દોડવાની એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા હોવ, શિખાઉ દોડ કાર્યક્રમ, અથવા મેરેથોન તાલીમ યોજના - જોગો એ દોડવાનો કોચ છે જે તમારા ખિસ્સામાં બેસે છે.

અસ્વીકરણ: કૃપા કરીને આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત અને કોઈપણ તબીબી નિર્ણય લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ગોપનીયતા નીતિ: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
સામાન્ય શરતો: https://joggo.run/en/general-conditions