લો FODMAP ડાયેટ: IBS ટ્રેકર - સરળ ભોજન આયોજક, લક્ષણ ડાયરી અને રેસીપી માર્ગદર્શિકા. 🌿
આ એપ્લિકેશન લો-FODMAP પદ્ધતિથી IBS લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. માર્ગદર્શિત ઑડિઓ ટિપ્સ માટે વાયર્ડ અને બ્લૂટૂથ હેડફોન્સ (એરપોડ્સ, બોઝ, સેમસંગ, વગેરે) સાથે કામ કરે છે. 🎧🥗
◆ તમે શું કરી શકો છો ◆
● FODMAP સામગ્રી માટે ખોરાક તપાસો 🥦
● સ્માર્ટ ફિલ્ટર્સ સાથે ભોજનનું આયોજન કરો 🍽️
● સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસિપી + ઑડિઓ સાથે રસોઇ કરો 👩🍳
● IBS ડાયરી સાથે આહાર અને લક્ષણોને ટ્રૅક કરો 📖
● રીમાઇન્ડર્સ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી ટિપ્સ મેળવો 💡
◆ મુખ્ય સુવિધાઓ ◆
‣ નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને નાસ્તા માટે વ્યક્તિગત ભોજન આયોજન
‣ સરળ ખોરાક ડેટાબેઝ: FODMAP સ્તરો સાથે 1,000+ વસ્તુઓ (ફ્રુક્ટોઝ, પોલિઓલ્સ, લેક્ટોઝ, વગેરે)
‣ લક્ષણ ડાયરી: ભોજન લોગ કરો, પ્રતિક્રિયાઓ ટ્રૅક કરો અને ટ્રિગર્સ શોધો 📊
‣ સ્પષ્ટ રસોઈ દિશાઓ સાથે 100+ વાનગીઓ 🍲
‣ હેડફોન માટે ઑડિઓ સપોર્ટ 🎧
‣ આંકડા અને પ્રગતિ ચાર્ટ 📈
📄 સેવાની શરતો: https://algorithm-electronics.com/fodmap/terms
🔒 ગોપનીયતા નીતિ: https://algorithm-electronics.com/fodmap/policy
આ ઓછી FODMAP એપ્લિકેશન સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપો: દરરોજ લક્ષણો ઘટાડવા, પાચન સુધારવા અને સ્વસ્થ ટેવો બનાવવા માટે IBS ટ્રેકર, ફૂડ ડાયરી અને વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો. 🌱✨
તમારા ઓછા FODMAP આહારને ટ્રૅક કરો: FODMAP આહાર ખોરાક, વાનગીઓ અને ફૂડ ડાયરીની સૂચિ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 જાન્યુ, 2026